Tirsê derfetên vekirî, avahiyê di zanistî de agoraphobî tê gotin. Ev neheqiya derûnî ya derûnî ya kursa civakî ya sosyalîzasyona şexsî ne. Mirovek elaletek mezin e ku di nav vekirî û mezin de bigire. Tirs e ku ew e ku di pêşerojê agoraphobîk de nexwendin bi gel têkiliyê neqeşe an jî bi vîdyek yek veguherîne. Mirovek hewce ne ku cîhekî derkevin ku ew ew aram e û aram e. Ew girîng e ku bizanin ka ka çawa bi agoraphobî re peyda bikin, ji ber ku ew bi awayek xwerû ya jiyanê û bi sozparêziyê re rêve dibe.
Agoraphobia: Causes and Symptoms
Axaftina sedemên, wateya xwezayî ya psîkolojîk e. Dîtina vê nexweşiyek dikare travmatîkek psîkolojîk hilweşand , ji ber ku rewşên weha wekî:
- Bi encamên bêhtir bi encamên bêhtir;
- neheq û neheqî
- çalakiyek terorîst
- qezencê an otomobîlê.
Ev rewşên neheqî yên ku bi kesek derveyî malê pêk tê. Ji ber vê yekê, agoraphobiya destpêka xwe dike. Sedemek din ji vê nexweşiyê nexwariyek panîkê ye. Rast e ku êrîşên êrîşa panicî kesek bi şaşê xwe bistînin. Destpêk cara yekem û hemî paşî paşeng û nerengî pêk têne. Heke, wek nimûne, êrîşek panicî li ser kolanan an li metro diqewime, tirsa dest pê dike û baweriya dereweyek li kesek dihêle: "Ew xeter e ku li kolanê ye".
Nîşaneyên agoraphobiya di van jêrîn de têne xuya kirin:
- tirsa elalet û girseyên girseyî ;
- ji bo stadyûm û çaran;
- naxwazin malê nehêlin;
- rêjeya dil zêde dibe;
- zû
- xwê û şewitandinê
- devê û devê hişk bike;
- neheqî
Ji bo agoraphobia test
Ji bo ku ka hûn ji tengahiyên tundûtûjî an ne, ceribandineke hêsan e ku ji we re alîkariya we tehl bikin. Bersivê "yes" an "no" ji 10 pirsan re bersîv bike:
- Ji ber ku ev yek ne bûm, ez pir hişk û xemgîn im.
- Ez hestek tirsek bêyî sedema sedemek taybet e.
- Ez bi hêsengî tengahî û tirsê min dorpêç dikim.
- Pir caran ez fêm dikim ku ez nikarim bi hev nekim û bi hev re vekin.
- Ez bifikirim tiştek ku ez bi serê min re ye;
- Destên min dişewitin û şewitandin, lingên min şewitandin.
- Ez ji demên tengahiyê ditirsim;
- Ez teng dikim û zûtir bi hişyar bûm;
- Min gelek caran ezmûn û dilpeymanan hene;
- Gelek caran ez hişmend û winda winda kir.
Encam
- ji bersivên 0 0 bersîva erênî. Hûn ji fobîzîkên derûnî û astengiyên din ên nexweşî ne. Piranîya we, divê hewceyek bêtir bêtir, hewcekî xwe bixwin û bi xwe di xwe de ewleh bikin;
- ji bersiva 4 heta 6 bersivên erênî. Ji xwe re balkêş be. Bedena xwe bibihîze. Ger hûn tiştek tiştek nekin, paşê paşê dibe ku hûn tenduristiya psîkolojîk maye heye. Hestiyên xwe kontrol bikin, bêtir bêtir, teşwîqên xwarinê, vexwarin, diya, valerian root. Tony tincture jî bi tevahî zordariyê veguhestin;
- ji 7 û 10 bersivên erênî yên baş in. Piranîya, hûn ji dînameya demdirêj, bêhêziya derengî an jî
hemî sûcdar ji bo şewitandina pîşeyî. Ev hemî nîşanên taybetmendiya xweseriya derûnî in. Divê hûn li alîkariyê bigerin û xwe bidin xwe bidin pispor.
Li ser pirsyariya agoraphobia çawa bikin û ka gelo ew e ku ji ber veguhestinê, ew hewce ye ku jêrîn bibînin:
- Pêdivî ye ku tedawiya dermana xwe bikar bînin. Hûn ê tranquilizers yan antidepressants bêne danîn. Her tişt wê di asta "neglect" ya nexweşiyê girêdayî ye;
- psîkoteropî ye. Di nav rêbazên agoraphobyayê de, tedbîrek, hestnîs û gastaltê (xweseriya xweseriya psîkolojî) heye.