Gelek meriv hene, zirarê ku em ne bifikirin, ji ber encamên din li dora dûr de li benda bisekinin. Her weha pirtûkên li ser pakêtên cigarettes yên tirsa tirsnak ji bo kişandina giran re pir bandor ne. Di heman demê de, habitiya nestên jinan ji her jinan davêjin, ji ber encamên kêfxweşiyê li ser rû, an jî, bi destên xwe nêzîkî hema yekser dûr xistin. Neynikên neynik ên rugî, burrs, birînên xwîna xwînê - kîjan e ku dibêjin, "karta karsaz" ji bo şermezar e.
Heke hûn difikirin ka çiqas nailsên xwe yên sekinandinê rawestînin, ev gotara dawiya dawiyê bixwînin. Me ji bo şêwirmendiya dahînan, pêşniyarên psîkologist û yên ku ji ber vê hestiyê bi vê nerazîbûnê re veguherandine we ji bo we dan.
Çima gelên nailsên xwe bite?
Doktor jî demên wiha-onychophagy hene. Ji ber vê yekê habitiya we ya neynên we re gelek nexweşiyek e. Sedemên ku ew ne temam nayên fêm kirin (hene hene ku hin kes ne xwarinên xwe hene), lê fikrên herî gelemper e ku ew ji bo neyînên cûrbîn eşkere ye, zordariyê, bêhêzî û bêbawer e. Bi awayek, ev pirtûka evîn e - kesek veşartî û dibe ku meriv di ser serê xwe de ye, heger hûn li ser nails.
Çiqas ji neyrên xwe bistînin?
Bila bi rêbazên ku bi ceribandinê ve têne dest bi dest pê bikin:
- Ji bo firotan an neyrên an iodine bişewitînin. Ev rêbaz heye çend hejmaran: teyek taybetî ya iodine ji hemî daxwazên ku bi devê xwe re di devê vekin, tengahiyê dike û destûrkirina kişandina alîkariyê bi birînên xwînê xwar dike. Herweha, iodine plateka kelê xurt dike û bi alîkarî ku bi reheqiya wê re - hema hema encamên hûrgelan ên nails. Gelek zelal eşkere ye. Lê belê, iodine bi lez belav dibe, û nails ku qeçandî ne jî ne jî ne jî dîtin;
- Ger hûn hê bi rengê iodine şermezar in, alternatîfek alternatîf bikar bînin.
- Hûn dikarin bi tiliyên xwe veşartin. Gelek nails, pir jî, hûn ê kêfxweş ne.
Hêzên hêja yên nû yên ku jîngeha hûrgelên dijwar ên şer dikin hene :
- mîkrofek giran. Ji kerema xwe, tu çawa nikare xwe bi mestîkek xweşek çêkiriye, çiqas hûn neynên xwe ditirsin? Di yekem yekem de hilbijêre ku varnishek zelal hilbijêre: yekem, neynikên wê neaterê binêrin, û duyemîn, lacquerê wê bêtir hişyar be. Pêdivî ye ku hûn neyekên xwe davêjin tevahiya wextên ku hûn nixurandin;
- nail extension. Gelek keçan ji vê rêbazê re alîkarî têne kirin. Ew ne hêsan e ku li ser nails, lê bêaqil e ku ew xwarin. Bi hûrguman, hûn ê encamên dirêj, neyrên xweşik, nimûne ku hûn werin, hûn ji vê zextê bavêjin bibînin;
- lacquer special Di dermanan de, hûn dikarin varnishek peyda bikin, da ku hûn nehêle lingên xwe nekin. Ew tirs û nefret e, her çiqas, bi rêbazên populer re, em hîn jî jî berbiçav. Ji bo bandorek mezintir, vê rêbazê bi bi kesên berê ve girêdayî ye;
- dermankirin. Pey destên te binêrin. Avê germên avê bistînin, masks ji bo destên xwe bikin, paqij bikin, her tilikê xweş bikin. Bihêle ku destên te ji hêla baldariyek din in.
Û çend teknolojiyên psîkolojîk
- hewl bikin ku bi tehl û hişkiyê re bikin. Rêwîtiyê di nav heya nû de, lîstikên werzişî, çalakiyên derveyî - hemî ev yek ji hûrgelên çermê balkêş dike;
- Dema ku xwendin û dixebitin li komputerê, nêzîk an diranan an jî nêzîkî rûniştin. Di rewşê de, heger hûn bi rastî tiştek bixwazin qewimî - li ser wan bikişînin. Hûn dikarin ji bo zarokên ku kîjan dirûnê têne qeydkirin, hûrgotek taybet bikirin.
- hewl bikin ku xwe bibînin. Methodê ya korot û şûre bikar bînin, ji bo nimûne, ji bo nimûne, ji bo her her kesê qîrîn. Û, li hemberî, ji bo her mîlyûmê dorpêçî yên marigoldan bifroşin;
- Heke hûn bi bandor be, hûn hejmareke mezin a leravên kermî û bacteria ku di bin tiliyên te dijîn bifikirin. Daxuyaniyên hûrgelê yên neynikên dikarin dihêle, û nexweşiyên nexweşî, û heta hêsansiyonê xwînê.
Û yek jî bêtir tip: Di perçeyê deverek pirtûkên manicure li cîhanê bibînin, di dema ku hûn bi rehêlekê re bi qeşikê veşartî rast bikin.