Aromatherapy - petrolên sereke (tablo) û taybetmendiyên girîng ên pêvajoya girîng

Dema dirêj dirêj xuya bû ku derdora derdora xwe di rewşa dewletê de tendurustî, mood û bandorên curavekî xwedî bandor dike. Di vê çarçoveyê de, xuyek dermanê alternatîf, wekî aromatherapy, petrolên sereke (lîsteya lîsteyê û bandora wê li jêr hatiye dayîn) tête ku di binavê tendurustiyê de ye.

Aromatherapy çi ye?

Methodê ya aromatherapy ji ber ku sedsala 4emîn a 4-ê BC, ji ber teknolojiyên ji bo zextên germkirina germkirina germî û paqijkirina cûrên mûzîkî yên li Rojhilat ve hate bikaranîn. Pêwîstên petrol hene ku bi çalakiya bi biyolojiya bilind a biyanî ye, yên ku dihêle, terpenoîd, acîdên organîk, estêkên alkol, aromatic û cûreyên din hene. Neftên nehêl, neheqî neheq in, nexweşî ne.

Enerjeyên çalak ên petrolê dikarin bi pergala respiratoryê, çerm, mîkroşên mîkroşê ve girêdayî bedenê bibin. Di pêwendiya petrolê de bi hormones, enzymes û materyalên din ên di bedenê de, guherînên kîmyewî têne çêkirin, û di bin bandorên etnîkî, pergalên cûda yên pergala nervous ve têne çalak kirin.

Li malê aromatherapy, ji aliyê gelek jinan ve tête kirin, lê her kes nîjeriyên bikaranîna petrol û hilbijartina xwe ya xwe fam dike. Divê divê di hişê xwe de bîr bikin ku taybetmendiyên dermanxaneyên tenê petrolên xwezayî yên xwezayî ne tenê ji aliyên cûrbecûr ên cûda ne, û hilberên kevneşopî yên ku bi bîhnfirehiya xwe digire.

Aromatherapy - indicasyon û kontrîdîkasyon

Bikaranîna aromatherapy ne tenê bi awayekî rast, sûd, lê jî jî ewle ye. Ji ber vê yekê bêyî ku fikrên bingehîn ên bikaranîna petrolên aromaticî, bi wan re ji bo armancên cûda bixwazin, bêyî ku fikir, ne bêhempa ye. Li malê aromatherapy heye ku hin hûrgelan heye, û ji bo vê teknîkê hin nîşanên xwe hene. Li ser çalakiya aromatherapy, gelek bandor û qedexe hene hene, bêyî hesabê ku bandorên bêkaran dikarin werin, zirarê bidin.

Aromatherapy - indicasyon

Tenduristiyê bi aromatherapy re bi nîşanên sereke yên jêr têne kirin:

Aromatherapy - contraindications

All oils of essential have the following contraindications:

Aromatherapy - petrolên girîng

Hilbijêre ev an jî ewê jêrîn, bi eşkere behsa çareserkirina çareseriya kîjan aromatherî ve tê plan kirin, û tabloya bi taybetmendiya petrolên pêwîste wê di vê yekê de alîkarî bike. Ew girîng e ku petrolê bi aroma xwe hez dikir, ev dibe sedema hestên erênî. Heke bîhnxweş hestiyên nefret dike, hingê vê hilberê neyê bikaranîn. Ji ber vê yekê, berî ku beriya kirîna kirina wê ji bo rûnê aromatherapyê bîhnxweş bikişîne.

Aromatherapy - taybetmendiyên petrolên girîng

Pisporên ku ji hêla teknolojî vekolîn û tedawî dike, wekî wekî aromatherapy, milkên petrolê bi ceribandinê ve têne ceribandin. Ew saz kir ku dema ku çerm û membranan re têkilî dibe, zordariyê dibe, zêdebûna xwîna xwînê. Bi por pores, ew dikarin bikaribin xwîna xwînê bikin û bi orgên cuda cuda belav bikin. Bi pêvajoya hundurê hundurê astengiya gastricê, karûbarên pancreas, bi vî awayî, bi vî awayî hêsantir dike.

Heta bi tevlêbûna germên olfactory, gelek petrol dikarin bikaribin bibin ku antispasmodîk, bandorek dîuretîk heye, hilberîna diya xwe di dayikên xwarinê de çêtir bikin. Her rûnê hûrgelên antîseptîk bi hinek hanê hene. Di hin hinek de, ev bandor pir girîng e (wek nimûne, dara çayê, aromatherapy bi petrolê ve tê bikaranîn ku ji bo pneumococci, staphylococcus, fungi û pergografên din) tê bikaranîn.

Bandorên psikolojîk ên petrolê di dermanan de girîng e.

  1. Hinek kes hene ku bandorek xurt dikin, pergalek hişk, çalakiyên derûnî.
  2. Hinekan dikarin bandorek berbiçav bin, zexta neuropsychic (ji bo nimûne, lavender, aromatherapy bi etherê ku xewna xweş dike, çêtir dibe).
  3. Gelek germên giyayê nîşanên bandor ên adaptogenîk pêşkêş dikin, ku piştî pisporê tecrûbeyên pêdivî ye, mercên klîmîk biguherînin, û mîna.

Çawa çawa hilberîna aromatherapy?

Ji bo ku ji bo aromatherapy divê çêtirîn çêtirîn baş bijartin, divê di nav de pirsgirêkên heyî û reaksiyonên heyî de bistînin. Berî bikaranîna, pêşniyaz kirin ku hilberîna hilberînê bikin, wê li dû avêtina avê li ser çermê li hundirê hundurê pêdivî ye. Bikaranîna berfirehên petrolê yên citrus, mint, ylang-ylang, darên kelefî. Di hin rêbazan de, hevrêzên petrolê têne bikaranîn, lê ew girîng e ku ew bandorên neyînî hene. Ew tête sazkirin ku kevir, citrus û petrolên xwe di nav komên wan de hev hev in.

Aromatherapy - maseya petrolê

Ji bo ku bijartina hêsan bike, heke ji bo her pîzaolojiya aromatherî ve plankirin, planek pêwist e (tabloya herî gelemperî hene), em ê li gor bandorên wergirtina xwe yên navnîşan bikin. Di vê rewşê de, em ê bandorek tedawiyê ya petrolê li ser laş, wateya ku li malê ye, ewleh e. Aromatherapy - maseya rûnê û taybetmendiyên wan:

Çalakî li laş

Essential Oils

disinfectant

juniper, cypress, eucalyptus, dara çayê, rosemary, thyme

enfeksiyonê

pine, lemon, lavender, thyme, bergamot

sedative

rose, lavender, lemon balm, sandalwood, geranium, jasmine

tonîk

mandarin, grapefruit, fir, mint, rosemary

dijberî

patchouli, bergamot, mimosa, corîander, lavender

hestyar

orange, cardamom, patchouli, sandalwood, rabû

xweş

basil, vanilla, balmên lemon, bigard, immortelle, chamomile

Çawa aromatherapy çêdibe?

Ji bo petrolên aromatîk ji bo vê pêvajoyê têne bikaranîn:

Bêkêşandin dikarin bikar bînin ku cîhên cuda yên ji bo neftên neftê di hewayê de çêbikin: an hilberek, şamek aroma , yekîneyên aromatherapy, an jî aromatherapy diffuser, û hewa hewa hewa. Di rûnê rûnê rûnê aroma de, hûn bikaribin rûniştina nîvro-nîvro 5 m2 li herêmê bikar bînin, bi rûniştina pêşîn divê ji sê meha saetekê bêtir dûr bimînin. Bi demjimêr, ev dem dikare çend saetan zêde bibe.