Wekî qaîdeyek, her kesî xerîb dike ku kurê di beşê de, ku ew ji bo xwe rawestînin hîn dikin. Lêbelê, ev nirxandina vê şêweyê kêm dibe, wekî gymnastics ji bo kurikan. Bêguman, gimnastên derdorên keçên din ên gelekî gelemperî ne, lê ew dikarin gelek celebên ku cinsê zexm bikin. Berî ku zarok bi gymnasticsê re, daye ku bi awayekî hemî formên xwe baş fêm bikin û rêberî diyar bikin.
Wesayîtên spor ên gymnastics
Ya yekem, ew hewce ye ku bi rastî cûreyên lîstikên gymnastics ji hêla gymnastics ve cudetin. Ji ber vê yekê, cûreyên sporê yên gymnastics bi fermî bi vî rengî digirin.
- lîstikên gymnastics;
- gymnastics artististic;
- lîstikên akrobatîk
- aerobotîk.
Gelek hêmanên gymnastics di din de, lê ji bo ku gymnast bibe, divê ew ji hilbijartinên van çar mimkun hilbijêrin.
Taybetiyên taybetmendiyên sporê yên gymnastics
Ne hemî cinsên gymnastics ji bo kurên baş in. Bila her cure li ser bêtir fikra xwe bifikirin û taybetmendiyên sereke yên xwe binivîse:
Gymnastics Sports
Ev sporta hemî olympîk e, ku (ji bo mêran) li ser rings, li ser xaçê, bi hesp, li ser barên uneven, paqijên avêtin, û herwiha navokên bingehîn hene. Wekî ku hukûmetê, di vê dersan de, kursên element û karanîna ji akrobbatîk, gymnastîk, lîstik, korografî û yên din hene.
Gymnastics
Ev spor bi taybetî bi jinê ye. Di nav deverên pirrjimar de hene ku dikare bi gelek tiştan re dest bi dest û di wan de pêk bên. Ew jî lîstikek Olîmpîk e.
Akrobatics
Ev werzişê wateya pêşbaziyên cuda û şampiyonên cuda. Acrobatics sê komên pisporan hene: pisîkên acrobatic, pêdawî û pisporan, pispor li trampoline. Hûn dikarin li jim û li ser sporê perwerde bikin.
Aerobic Sports Sports
Ev celebê sporê tevlî pisporên berdewam dike ku, tevlî tevgerên teknîk ên teknîkî yên zelal ên tevlihev ên cuda yên tevlîhev, gelek elementên têkiliyên di navbera hevpeymanan de ku di tevliheviyê de dijwar e. Arabikên werzişê wateya performansên şexsî, hevpeymanên hevpeyman, sî û şeş di nav komên cuda de pêk tê. Bingeha korografiyê gavên avokî yên bingehîn û girêdanên cuda yên bingehîn e. Ji 1995'an ve ev helwesta Olîmpîk e.
Gymnastics ji bo kur: ew xeter e?
Gelek ji gymnastics û akrobatîk ditirsin, ji ber vê yekê werin lîstikên herî traumatîk xuya dikin. Berevajî, berî her elementan didin, ew bi çend piçûk û hêsan e, lê dibe ku ew bi darizandina xweseriya xwe veguhestin û bi hêsanî û xwezayî wekî asûrek hêsan e. Zarokan di gymnastics de qet neheq û bêyî hilweşandin, ji ber wergirtin û hevrêziya tevgerên wan bi awayekî xwe re hêza xwe xurt e!
Di vê perwerdehiyê de, ne tenê xemgîniyê û hevrêziya tevgerên pêşveçûnê, lê ez tevahiya sîstemek pîşesaziyê me im.
Bersivên rêjîma hest û mûzên xurt dikin, ku bi awayekî xeterê kêmtir zehmet dibe. Her wiha, zarokek ku ji 5-7 salî ve tête cuda û tercîhên xwe dike, dizane ku çiqasî çandî, ew nikare ku ji bo birîndarên qezencî ditirsin û her rewşê di ewlehiya xwe bifikirin.