Têkiliya lemon, honey û zilamek efsekek eşkere ye, ku ji bo gelek nexweşiyên panacea têne fikirkirin. Ji bo ku amadekariyên vexwarinê bi alîkariyê bi taybetî re dibe alîkar, ew e ku gelek salan di pêşdibistanê de pêşveçûyînek şopandin. Em hûn çend çend xwarinên vexwarinê bi germ, lemon û honeyî pêşkêş dikin.
Tendurustiya tenduristiyê - zincê bi lemon û honey
Ginger, lemon û honey - tedbîre ji bo sar
Çi bi şîretek kevneşopî bi zinc û honey amade dike ku bi bixweşî, sar û sarên din ên têkildar re alîkarî dike.
Têkilî:
- ginger-300 g;
- honey - 150 g;
- en.wiktionary.org lemon (medium size) - 1 pc.
Amadekirin
Riya germê paqij e û kubên piçûk derxistin. Pelê paqij bike, hestî derxînin. Zivê û levê bi renderek bixwin an jî bi riya xwarinê bistînin. Bihêle şîrîn bi tevlîhevkirinê, û hemî materyalên bi baldarî bisekinin.
Di çayê germ de em ê çîştûnî ya tevlîheviyê danîn. Çêya amadekariyê bi zinc, lemon û honey e ku armanca ku ji bo parastinê xurt dike û vîtaliyek zêde dibe.
Recipe - honey, lemon û germ di nav jar de
Di veguhestina vê vexwarinê de çêbûye wek başûra ku li dijî înfluensza û sar.
Têkilî:
- li ser germê zêrîn - 3 têr. spoons;
- honey - 5 têr. spoons;
- Pêwîstiya citrus juice-5 tbsp. spoons;
- peppermint - çend tûşî
- Spî li rûniştinê (kemamom, pinnamon, etc.).
Amadekirin
1.5 lîreyên avê avêtin û zilamekî li nav xwe bidin. Mîkrok destûrê dide ku du demjimêr li ser germê kêm, paşê ku em ji citrus juice (bilî bila lemonê dikare dikare ev neange, lime yan grapefruit) bibe, spî paqij kirin. Çarçoveya navendî tête avêtin, em bi xwe re bi tewra xwe veşartin û bila 10 deqîqeyan bikişînin. Peppermint û honey vedixwin. Bira ji bo 20 deqîqeyên din dinirxand. Mêjeya hestiyê amade ye!
Recipe with lemon, honey û germê ji bo firotanê
Kincteyek bi sê xwarinên xurt bi karanîna rêbazek bandorek e ku ji bo şirketên xwînê bihêztir û paqij dike.
Têkilî:
- ginger gated - 0,5 tsp.
- -1 hour. spoon;
- lemon - 1 piece;
- zivistanek hişk - 1/3 tsp;
- rûnê zeyne zeyne.
Amadekirin
Em germê bi kulûya kermî ve girêdayî ye. Ji avê lemonê derxistin û bi nîvê germê germê germ bikin. Em ji bo 20 deqîqeyan xemgîn dikin, honeyek zêde bikin.
Divê dermanê vexwarin divê her sibehê li germê betaliyek ji bo mehekê veşartî.
Recipe for harmony with root root, honey and lemon
Ginger xwedî di bedenê de şewitandin. Herweha, ku li ser pêşniyarê pêşniyarê amadekirî vexwarinê birçî dike. Ev yek çêtirîn bandor dike.
Têkilî:
- germê germ - 3 têr. spoons;
- honey - 3 tsp.
- nû ya çîta zêrîn - 4 têr. spoons;
- çayek kesk (di nav çepê de) - 2 çerm.
Amadekirin
Ginger-grated di thermos de dihêle, li wir em li juice citrus. Çayê kesk çermê thermos bikin û 2 litersên avê avêtin. Em nexşîne ku vexwarinê ji 2 saetan kêmtir vexwarinê, paşê paşê em pê ve. Di dawiyê de, honeyek zêde bike.
Ji bo bandorek baş, her rojê 1 lîrek vexwarin. Nutritionîstan pêşniyar kirin ku bi rêbazek bi dermanên din re veguhestin, ji bo winda bûne, ji bo nimûne wek kefir bi tehmîk, hûrgelan.
Contraindications for use
Tevî tevahiya taybetmendiyên kargêr yên vexwarinê li ser ginger, honey û lemon li ser bingeha wan bikişîne hene. Di nav wan de
- li ser van hilberan
- bilindbûnê
- nexweşiyên pergala gastrointestinê;
- hepatitis;
- rêbazên cardiolojî
- hemî hemîran
- ducaniyê û dermankirinê.