Ascorbic di dema ducaniyê de

Ascorbic acid , û hêsan bi vitamin C, ji bo her kesek tenduristî baş û ji bo bihêztirîn şertek e. Bi vî awayî, ascorbic tenê di dema ducaniyê de pêwîst e, ji ber vê yekê di dema vê demê de hewceyê hewceyê vîtamîn û nutriyên dîkal. Vitamin C dikare bikaribe placenta bikeve, da ku zarok bi temenê diya dayikê ascorbic digire, lê jina xwe bi tenê tenê hilberîn.

Xerîbên ascorbic

Ascorbic acid ji bo sar e. Vitamin C bêtir xilasbûnê, alîkariya bedena virus û infeksiyonên şer dikin. Ascorbic hêzên xwînê û zehfên xurt dike, û karê karê piranîya organên navxweyî. Bi nebûna vîtamîn heye, xwînê, hişk, hişk û zirîna porê xwînê heye. Ji bilî, nebûna kêmbûna ascorbic-ê jî bandora giştî ya tendurustiya bandor dike- li wir xemgîniyê, xemgîniyê û depresor heye.

Ascorbicum bi glucose di dema ducaniyê de hilberîna hilberê kolagen û elastin dibe, ku nîşan dide xuya dike ser çermê. Herweha, vîtamîn dikare derfetên pêşxistina veguhên varicîk kêm dike. Ascorbic acid tête xwîna xwîna xwînê zêde dike, ku di xetereya xwîna xwîna xwînê de kêmtir dike. Pawlos ya ascorbicê bi glucose re jî ew e ku vitamin bi asîmîlasyonê ya ironê ye, ku di rola pêşketina fetus de girîng e.

Dosage of vitamin C

Tevî tevahiya taybetmendiyên kêrhatî yên wê, ne hewce ne ku ji bo derketina ascorbic aciz. Zirarê ya ascorbic acid di pêşveçûnê ya gengaziyê ya cîndrokê de di fetusê de, ku dê pirsgirêkên tendurustiyê di pitikek zikmakî de bistînin. Dîtek heye ku ascorbic bikar anîn ku ji bo ducaniyê winda bikin, ji ber ku ew bi hevgirtina xwînê zêde dibe. Pispor dibêjin ku ev daxuyanî ne pirrjimar e, û xweseriya ducaniyê ji hêla rêbazên ducanî ve ji bo tendurustiyê xeter e.

Dema ku bikaranîna ascorbic acidê pêdivîvek an lê zêde dibe, divê hewceyê vala vitamin C li naveroka xwarin, vîtamên vitamin û amadekariyên din ên ku jinê dixebite. Pisporên pêşniyar dikin ku di pêşiya trîmesterê de bi rêjeya herî kêm 60 mg bi ascorbîk digire. Bi zêdekirina dose ya ascorbic 2 g g.