Di meha mehê de tu carî hebek derfetê, ji ber ku hûn bi herdem bi we re plana xweş bikin, lê carinan carinan dibe ku ev rojan ji hêla paşde vekişîn e. Gelo ew gengaz e ku gihîştina mêrkujiya derengî bimîne û ger hebe, ew çawa bike?
Çi ku çend rojan ji bo mirinê ditirsin?
Ma ez dikarim derengiya zewacê çawa bikim? 2 nêzîkan hene: Bikaranîna gel û dermanan bi kar tînin. Mûzeya paşîn ji ber berfirehiya wê baştir e - kesek li ser bandorên niştecîhên lêkolînê lêkolîn kirin. Lê em di van rêbazan de bêtir agahdarî binêrin.
Çawa merivê dermanan bi dermanan re bimînin?
Ji bo sekinandina destpêka mêrgirtina herdu hemî bi contraceptîfên devkî, û progestins dikarin bibin. Piştgirî di tedawiya endometrios û hin nexweşiyên din de têne bikaranîn, û ji bo derengiya zewacê divê du hefteyan berî destpêkê. Derheqê ji bo derengkirina zewacê divê bêyî astengî bête girtin, lê ji bo bîra xwe ku bi pêkanîna demek dirêjî bedena ku bi çareseriyê ve tê bikaranîn û bersiv dide wê rawestîne.
Hê dermanê ku tu hilbijartî, hûn tenê hewce ne ku ew bin çavdêriya doktorek, bikişînin ji van rêbazan dikarin bi rêkûpêkek neyînî. Ji bilî, rêbazên wendakirinên derengî yên ji bo jinan bi nexweşiyên endocrine re vebigirin.
Çawa destûra destpêkirina tedawiyên gelane ya mehane?
Hêza nerazîkirina hormonê ya mimkin dibe, piranî jinan difikirin ka çawa meriv bi ramanên gelan re dereng bike, difikirin ku ew safer in. Ev raman her tim rast e. Gelek lênêrînên folkayî jî dikarin tenduristî jî zirarê bibin. Ji ber vê yekê divê ew bi hişyariyê bikar bînin. Herweha, wekî ku berê got, bandoriya van dermanan nayê dîtin. Erê, jinan hene ku ji van fonan re alîkarî bûn, lê ew hene ku hemî tedbîrên hemî dermanên ku di heman demê de hewldan hewldan dixebitin, lê wan hîn jî bandora weya werbigirin, da ku her tiştek kesek e. Û ew jî hewce ye ku bîr tecrûbeyên ku li ser germê zikmakî dikare ji hêla wan re dimînin pêk tê. Ji bo jinên, bi seranserî li ser neheqiya zewacê gilî dikin, ew ne hewce ne ku merivkirina mêrkujiyê bigire. Lê hişyar û hişyariyên hebin, wextê ku bi awayên gelemperî biaxivin.
- Rêwira herî gelemperî ku bi mestirasyonê re bi lemonê re bibe. Ew dibêjin ku vîtamîn C bi awayek miraculî bandor dike ku xweyên xwînê bandor dike, ji ber ku encamên ku pisporê mêrkujiyê ji çend rojan vekişînîne. Ji bo vê bandora wergirtinê, divê hûn 4-5 rojan berî ku hêviya destpêkirina zewacê 2. Lê ev e ku hûn bîr bînin bîra xwe ku bi xemgîniya piranîya lîmon dikare dikare paqijê digestive bike, û ji ber vê yekê hewce ye ku vê ezmûna vê ceribandinê bi hişyariyê bikin û bêguman, ne li ser germê vala.
- Heke hewce ne ku ji bo 10-20 saetan ji destpêkê mehê dest pê ve rawestandin, hûn dikarin bikarhênerên nêtûyê bikar bînin.
Ji bo amadekariya wê, yek çermek pelên nêtle divê bi avê kincê avê ve bête kirin û bihêlin. Di rojê de sê qalikê germê vexwarinê vexwarinê ye. Pir caran ev tê wateya bikar anîn, ji ber ku nettle pêdiviya xwînê zêde dike. - Di şermezariyê de zikmakî dikare alîkariya vitamin K û herbên ku di nav de, wê wek mînak, avêtina avê. Birayên berbi vê amade ye. 40 gramên avê rûnê ½ lî avê avêtin. Piştî agir piçûk, ji bo 5 deqîqeyan bişîne. Piştre, bira ji bo 2-3 saetan bisekinin, 30 deqîqeyan beriya xwarinê sê roj carî kir û hilberandin. Divê hûn çar rojan berî ku hêviya destpêkirina zewacê dest pê bikin.