Xanûbarkirina sosyalê ya çayê kesk ji ber demên kevnar ve tê zanîn û wê bandora xwezayî ji aliyê zanistî ve piştrast dike. Lê, wekî her tedawî, çiqas bi çayê kesk heye ku hûn hewce nebin. Bila hewce bikin ku di rewşên ku fêm bikin û çima çîbe, çima qezencên bedena xwe bistînin, û kî ku ew dikare bikuje.
Kompîteya kîmyewî û taybetmendiyên çayê kesk
Ev vexwariyek komputerek kîmyewî ye. Bersivên sereke bifikirin ku bizanin ka kîjan çaya kesk e.
- Tannins ji tevahî 15-30% ya naveroka teaê kesk bikin. Ev maddî teyek teyran dikin. Ya herî girîng ên wan tannins û catechins in. Tannins xwedî taybetmendiyên antimicrobialî, ew hestyariyê normal, dîwarên xweyên xwînê yên xurt dikin. Catechins bi bandora antioxidant heye, ew metabolîzma normalîn.
- Alkaloids , sereke ya kîjan caffeine ye - di tevahî 1 heta 4% de ye. Lêbelê, di vê vexwarinê de, caffeine bi tanninsî tê çêkirin, çêkirina paqij e, ku bi zûtirîn pergala nervous navendî digire û di bedenê de nehêle. Tein çalakiya derûnî ya hişyariyê, ramana ramanê dike. Hinek alkaloîdan, ku di heqê piçûk de tête hene, bandorek vasodîlating û diuretic heye.
- Vîtamins û mînanî. Li çayê di kesê de, hema hemî vîtamîn hene, sereke ku C, P, A, B, D, E, K. Vitamin P pir girîng e, ji ber ku ew alîkarî dike ku ji bo vîtamîn C vexwendin, dîwarên xweyên xwînê yên bihêz bikin. Ev vexwarina vexwarinê ya mîneralê ye: kevirên hesin, amûrên potassium, magnesium, phosphorus, silicon, calcium, cop.
- Proteins û amino amino. Naveroka protein 16 -25% e, ku ne ji bo nirxên nuturiyê yên diranan ne. Li çayê hêş, 17 amino acids têne dîtin, di nav wan de glutamine, pergala nervous restore.
- Neftên bingehîn - naveroka wan xerîb e, lê ew jî kêfxweşiyek dilxweş dikin, dema ku çayê vexwarinê veguhestineke taybet.
Bawerên çayê yên ku bi navîgasyonên cuda hene
Çayê şîn bi şîrkek kesk - şîretê vê vexwarin e ku çayê dikare germiya şîrketê bi germê hêsanî bikî, û şîrê çêra gelek materyalên çandiniyê û bandorên kaffeine kêm dike. Tea tea of green, especially with milk, ji bo kêmkirina winda dravê. Dema ku vê vexwarinê bi vexwarinê vekin, hûn dikarin bi hêsanî ji çend kesan vekin. Herweha, çayek kesk bi şikilî di nav jinên dermankirinê de zêde dibe, bi ziravkirina alîkariyê ye, di kirdariyên gurçik e.
Gelek xezenciya şîreta kesk ya kesk e. Ev tehlûkek mezin a kemînerek nîv-êvanî ye ku bi bîhnfirehiya kûçikek dilşikî. Ew dikare ji bo winda giran tê bikaranîn. Herweha,, daholiya oolong şîrê, bêdengiya xwe bisekîne, çerm rejî dike.
Çayê ku bi peppermintên ji derfetên dermanê germ, hêsantir dike, digestina hestiyê. Mint xwedî analîzekek, bandorek bêdengî, germbûna xwînê çêtir dike.
Çayê kesk bi jasmine çêkek ecêb û berbiçav e. Çayê çuşînek an antidepressant û anphrodisiac ji berhevkirina petrolên pêdivî ye û herweha pêşveçûna pêşveçûna kanserê.
Dema ku çayê zêrîn bi honey û lemon vedixwe, qezencên wê zêde dibin. Bihêle pergala sîstema parastinê xurt dike, çalakiya dil, gûr, pergala digestive çêtir dike. Lemon ji taybetmendiyên antîseptîk heye, karê karê liverê alîkarî dike, xwarinên zirarê vedixwe. Bi taybetî bi karê sûdê di sibehê de vexwarinê ye, da ku tone û sar bibe.
Harm û kontrûbirasyonên çayê kesk
Ew di rewşên ku di çîna hêşîn de bikar tîne nîne.
- li ser hestîtalîzmê wekî ku ew zextê kêmtir dike;
- bi kulkera gastrîk û kulikê duodenal
- ji bo sermiyan, tachycardia
xemgîniyê, wekî ku ev acidity zêde dibe; - ji ber naveroka materyalên hêja.
- di nexweşiyên bi germiyê de, - ji ber çalakiya duretîk û kapasîteya germê bilind bikin.
Herweha, li ser xetera xetera kesk bi şîrîn heye. Hin zanistan bawer dikin ku çandin û şîrket bi awayekî hevpeymanên xwe yên kêrhatî nebawer bike.
Bawer bikin ku tiştek girîng e ku meriv dema ku çayê vexwarinê de binêrin. Mirovên tendurustî ji bo meriv dayika xwarinê 4-5 kîçikên kesk nexweşî xwarin.