Çermê li ser kelek tarî

Biharê avitaminosis bi tenê bi xemgîniyê û bêhêşengiya hêşikî nedikirin. Gelek caran bi gihîştina gihîştina jinên havîn hûrgelan hûrgiland û hûrgelê li ser elaletê. Çermê reşikên reş-reş - ne tenê neheqek kêşîk, dakêşî û çermê pir caran hestyarên tehsîliyê bikişîne dema ku pêwendî bi cilên re.

Çima çermê li gorên tarî ye?

Dema ku cesedê "skin" vitamins A, E û D, wê dehydîteya dest pê dike. Wekî encamek, li gorên hûr û çermê tarî hene. Herweha, çermê xweşikiya xwe winda dike û ew tengahiyek bêtir xelas dike.

Dûrbûna çermê li ser elbows dikare ji hêla xwarinê hêsantir ve tê avêtin. Bi navxweyî ya xweyê bi xweya destpêkê re binivîse. Germên paqijî bi tevahî paqijê gastrointestî paqij bikin û hestyariyê normal dikin, ku ji bo xwarina tendurustiya xwarina tendurustî re dike ku bi kalîteyê re dikevin kalîteyê. Ji bo xwarinê, di şûv û rûnên xwarinê de birêveka hest a bihêztir e. Xwarinê ji diranan. Çiqas zûtirîn, xwarinên vexwarinê bixwin. Bawer, apples, cabbages - her tiştê ku hûn di vê heyama salê de bibînin.

Ew dibe ku piştî ku li ser rûniştek dirêj li rûnê, hûn dizanin ku çerm li ser elbên tarî ne. Ev dibe sedema rastiya ku hûn bi kelepên we re giran dikin.

Belkî ev ev eşkere ye ku ev eşkerekirina derve ya karên xizan ên glandsên adenalayî ye. Heke ku hûn hemî sedemên din derxistin, lê tarîbûna çermê li ser kolonî û nehêlin, ne bi pisporek şêwirdar bikin. Pir caran, jinên vê pirsgirêkê re rûdinin.

Çawa ku çerm li ser elbê digerin?

Ev pirsgirêk tenê ne di bihara havînê de pêk tê. Hema di havîna de, piraniya beden vekirî ye, çermê tarî li ser elaletê hemî xera dike û dikare gelek hestiyarên xemgîn dike. Heke di çend hefteyan de hûn "bila ronahiyê bikin", û kelekên tarî ji we re şaş dikin û pir gelek bêhêziyê biafirînin, hûn dikarin hewce bikin ku pirsgirêk bi rêbazên populer veqetînin.