Ma kîjan mirin dikarin di ducaniyê de bimînin?
Di dema ducaniyê de, jinên hema hema hema hema ji kêmbûna ewlehiyê nebe. Gelek caran ji bo parastina avêtina herb û navên dermanên wan. Lêbelê, divê em bîr bisekin ku birayên vexwarinê di dema ku di hêviya zarokê de bimîne, tenê bi destûra bijîşkê ve dibe. Ev jî ji hêla herbên hêsantir di dema ducaniyê de derbas dibe. Ev in:
- raspberries (alîkarî sar, û zûtirîn beriya zewaca ku alîkarî ji bo sazkirina ligamentous hûrgelan dike û pêvajoyên karker hêsan bike);
- echinacea, verbena (parastina zêdekirina alîkariyê, alîkarî bi kûçikan re bike);
- chamomile (wekî wekî tedawiya ant-inflammî tê bikaranîn, herweha ji bo nermkirina stole û karûbarên karê gastrointestinal çêtirîn);
- mint, St John's wort (ji bo çayê veguhestin bedena vîtamîn û elementên tracek vekirî).
Ma kîjan mirin dikarin di ducaniyê de ne?
Bawer bikin ku herbên ku di ducaniyê de nexwendin ne:
- Çînên xwe yên çînî (ji ber nahêlin wan û bingeha nehêle);
- aloe, anise (dibe xwîn xwîn, bi taybetî li di trîmesterek duyemîn);
- adonis, çiyayê zirav, nettle, oregano, calendula, pimple, kevirên derman, parsley vulgaris (dibe sedema zehfîkirin, wekî ew tone ji uterus zêde dibe );
- tansy, peony, thuja, rosemary, daristanên balsamîn, zêrînroj (ziravên zerzî hene);
- clover xwînê (bandoriya xwînê bi bandor bike).