Depression di dema ducaniyê de di nav jinan ya modern in de ye, û li gor daneyên statîstîk, rewş her sal diçe. Tevî hewldanên xebatkar ên bijîşkên ku ji bo vê pirsgirêkê ve bikişînin, ji bo piranîya mirovan ew di navbera dîskestiyê de jinên ducanî û herdem di rewşên hestbûnê de rewşeke hestyarî ye.
Hin kes fêm dikin ku di ducaniyê de di dema ducaniyê de hewceyê dermankirinê ye. Ev nezaniyê ji bo dayik û pitikê hem encamên ciddî dikarin. Bêxistina vî awayî dikare pêşveçûna pêşveçûna derûnî, nerastên nervous, astengiyên di zarok de û psîkolojiya zehmet di nav dayikê de bibe. Û ku hêviya zarokê ji hêla vê fenomena ve nehatiye derxistin, ew ê bêtir ji bo ku pêşî dizanin çi dibe ku di bin jinên ducanî de, û çiqas bi vî rengî re dike.
Sedemên dema ducaniyê de
Depression di dema ducaniyê de di dema bûyera depression, depression, apathy, êrişên tirsa û xemgîniyê de ne, û dewletên hest ên negatîf ne ji du hefteyan derbas bibin. Di dermanê, dîskêşiya dema ducaniyê tê gotin, perînatal, di rewşên dijwariyê û sedemên nîşan dide. Sedem dikare dikarin derve û hundur be, herweha dibe ku ji ber rewşa tendurustiyê. Ji ber vê yekê, di yekemîn yekem de, ew hewce ye ku ji nexweşiyên derveyî ku sedema sedemên hermonî û mercên dorpêç bikin.
Di jinên ducaniyê de pir caran ducaniyê pêşî dibe. Sedem dibe ku ditirsin dayikek xirab, hestek ji bo bîranînek hestiyariyê. Ger di demeke berê de hewldanên ku ji bo zarokan re dayik bûn, paşê jî jî dikare di pêşveçûnê de dîskêşiyê bike.
Ne ku ducaniyek hişyariyê bi awayekî veqetandî nexweşî ye, herweha dikare rewşa dewletê ya mental-dayek li pêşiya ducaniyê bandor bike.
Dermankirina dermanbûnê di jinên ducanî
Wekî ku desthilatdariyê, tedawiya psîkoteropî heye, û heke pêwîst be, derman dikare bêne dermankirin. Lê tedawiya dermankirinê di dema ducaniyê de tenê tenê eger jin û xizmên ku amadebûna pirsgirêka fêm dikin, ku pir kêm e. Pir caran pir caran, jinan ji bo hestên wan sûcdar dibînin, ji ber ku di civakê de raya herî mezin e ku jin jinên ducanî divê her dem û kêfxweş bibin. Ji ber vê yekê, ew hewl dikin ku hestên zordariyê, ku tenê bi rewşê zêde dibe. Ji bilî, di rewşeke dîskêş de, guhertinên hormonal ên bêhtir zehf kirin, jina jinê hêsan nikare rewşê nirxandin. Di vê rewşê de, têgihiştina tiştên ku di guhertinên mezin de girîng e, tengahiyên piçûk jî hûrgelan jî bigirin.
Ji bo pirsgirêkê li ser alîyê din ve bibînin û rêbazên çareserkirina çareseriya xwe bibînin, da ku bizanîna bêbaweriyê, an jî rêbazên ku ji bo vê serdestiyê de li ser vê yekê mumkun e ku neheq e. Piştî ku ji dîskêşiyê derkeve, jina jin wê ji bo demeke dirêj ve bê şaş kirin, ew çawa dikare bi xemgîniya xemgîniyê be, lê ev tenê piştî piştî çêkirinê dibe. Û haydariya giringiya rewşa yekem yekem gavê ye
Tenduristiya dermanbûnê di jinên ducanî de heman nimûne wekî tedawîkirina hûrgelên din ên dermanan ên dermankirinê. Lê heke heke ku derfetên ku psîkologê baş be, wê jina jinê dê jixwe bêtir depression. Di van rewşan de pir caran ji bo pêşniyarê xwendina balkêş e, lê zêde bike û bi gelemperî tiştek bixwaze ku ji xwe veşartin. Lê ji bo vê yekê, hûn hewcedariyê, xwestin û hewceyê hewce ne, ku di rewşeke xemgîn de ne mumkun e. Ji ber vê yekê, di cîhana yekem de, divê hûn wextek bernameya tendurustî-çêtirîna pêvajoyên ku çêtirîniya fîzîkî baştir bikin. Bêbaweriya we, hûn hewce ne ku hûn dersan bikin. Ew dikare yoga, swimming poolê, pisporên kişandina bîhnfireh, jogging an jî di nûçeya nû ya nû de digerin. Her tiştek ku asta oxygenê di xwînê de zêde dibe, dibe ku ji bo danseriyê bigirin.
Divê baldariya taybetî bi xwarinê bên dayîn. Qeletiyek qedexekirina vîtamins dikare hemî tengahiyê di dema ducaniyê de dibe. Pirtûka li ser dewleta derûnî jî bandorek negatîf. Herweha, ew hewce ye ku agahdariya neyînî ji hêla ti awayî veguhestin. Pêşvebirina rewşa rewşa fîzîkî wê asta enerjiyê zêde bibe, ku dê bibe sedema pêşveçûna rewşa dewletê. Piştre ew ê ji bo serbixwebûna sedemên serbixwe tê fêm kirin, û rêbazên rêkûpêk ji bo wê bigihînin.
Jin û malbata wê divê bizanibin ku depression ne vekêş e. Dewletên ku bi pêvajoyên kîmyewî yên berdewam têne şert kirin, û her tawanbaran, şermezar an jî tengahiyê di van rewşan de bêaqil in.
.