Mîkroşek xweşik e ku zivistanek jinê ye. Lê merivê meriv tenê tenê dema ku nails nexweşî baş dikin. Lê belê, mixabin, em gelek caran li ser paqijkirin û nişkên hişk têne. Li jêr dê em ê bingehên sereke yên nîvên brittle bikin.
Causes of grits in the hands
Li ser dest, nails dikare ji bo sedemên jêrîn têne xistin:
- Nails pêdivî ye ku pêdivî ye, hingê ji sedemên ku ji bo veşartî û zelalbûna wan pir caran bi kar tînin lacquer be.
- Ji bo hilweşandina vîrîşê bi aketonek bikar bînin.
- Nails dikare ji ber hîmyotroya dibe ku bêhtir hûrgelan. Ji ber vê yekê, di nav kolanê de, divê her dem her dem bi destên xwe re bi destan biparêze.
- Li hûrgelê kêm li ser bandora kêşeyên mûzîkî li ser nails.
- Her weha, hûrgelê encamên lênêrîna neçar dikin. Nails nikarin parçe neçin, ew hewce ne tenê bi pelê nailek taybet.
- Bikaranîna berhemên paqijkirinê, bêyî kulikan bikar bînin.
- Têkiliya dirêj bi têkiliya avê bi kllorîzmê re jî dibe sedema nails.
- Dema ku kêmbûna zinc, selenium, silicon, calcium, hesin û herweha vîtamên A, D, E di bedenê de ne kêmtir dibe.
- Nexweşên cardiovascular, nexweşiyên endocrine û herweha nexweşiyên nervous jî, sedemên bîrbûn û derxistina nails. Nails hewceyên guhertinên hormonal ên di bedenê de, anemia, thyrotoxicos , diabetes.
- Di asta metabolicê de, wekî encamek ku ew nahêle an naveroka proteîn û materyalên din ên ji bo avakirina normalê ya plala nail.
- Zordar kirin.
- Guherîna Climate
- Bixwarin û riya çewt e.
Causes of grittails on the foot
Faktorên yekseriya nails li ser lingên bandor dike:
- Pêlavên neheq Gelek zextê li ser tilikê gava ku hûn pêlavên hişk difikirin, sedema sedemên stratîf û bîrzimaniya nails. Gelek pir caran ew li ser girên giran xemgîn dikin.
- Germên xwînê yên nebaş ên di bin kincên jêrîn de diçin ku li ser lingên qirêjî. Ev wêne bi awayekî dilsoz pêk tê
jiyan, bi varicîk veguhestin. - Lênêrîna nermên li ser lingên çewt - sinet û şaşkirina çewt. Nails li ser pêdivî ne tenê tenê rasterast, dora wan li ser perçeyan nebe ku nikarin.
- Kêmbûna xwarina protein.
- Gelek vîtamîn û mîneralan.
- Nexweşiya bacterial an tedawiya fungalê .
Wekî ku hûn dikarin bibînin, gelek sedemên nehêl hene ku çima nails neçar dibin. Pêwîstiya jiyanê ya tendurustî hilweşînin, bi temamî bixwin, rêbazên bingehîn ên lênêrîna kelê, û manicure û pacakurek wê her tim wê bibin!