Ewlekariyê di dema pêvajoya şîbûnê de tête dayîn. Şîrê diya daye, bi nerazîbûn û enerjiyê re dihêle, ji bila pêşveçûna tevahiya dûr a berbiçav, ew ji nexweşiyên gelek infeksiyonî biparêzin, û eger di dema nexweşiyê de dibe nexweşiyê, çêtirbûna xwe ya lezgîn dike.
Wekî ku hûn dizanin, şîrê şîrê, "miracle miracle" dibe, ji ber ku ji berhemên karûbarên dayikê yên dayikê re kar dikin, her weha ji kerema xwe. Pêdivî ye ku pergala navxweyî divê hewceyek berê nû bide. Û eger di havîna xwe de pirsgirêk tune hene, hingê zelaliya zivistana zivistanê ne celeb in: apples, citrus fruits and kanan. Ji kelepên ku em cûreyên xwe yên kesk hilbijêrin, em ê ji "cixarên citrus" bi pêşî di duyemîn pêşîn a şîrdanê de nebe, lê ji ber ku ew dikare ji bo keniya dayikê ya mimkin e, em hewce bikin ku gotara me.
Bananas ji bo dayikên xwarinên nêrevanan: Tu dikarî, bi tenê baldarî bikî!
Bersiv ji pirsê wekî kîjan kanan dikare were fed kirin, ne bi tenê an jî, bêtir rast, bi rezervan e. Bananas ji bo şikilandinê divê tenê tenê eger zarokê xwe ya reaksiyonê normal be. Di neheqiya xewn, bêdeng rûniştin û stûyê bêguman ya zarokek xuya dike. Ji bo ku diya xwe kontrol bikin, divê hewceyê kelek kanan û di rojan de bi rêbazek zaroka xwe bigirin. Heke guhertin neyê, hingê dê kanan hene ku dikarin dê, bi paşkêşî û piçûk kêm - li her roj bi 2 rojan hebe hebe. Bi tevahî, tevî rastiya ku di pir rewşan de ev hilberê hîploallergenîk e, ji ber naveroka bilind ya şekir di kelana de, ku dibe sedema pêvajoyên kûçikan di nav xwarinên pitikê de, dibe ku zarokê cilik heye.
Herweha, nerazîbûna jinê ya piranîya çanan bi pir kesek e: ew bi bandorekek xurt an li ser kesên din hene, û hinek ji bo dagirkeriyê, ku bi "zehmetiya zindanê" zarok veguhestin. Dîtekên ku ji ber bikaranîna bananasê ve tête girtin, dema ku di dema dermankirinê de neçar an nexşik an kesk (plankten), dibe sedema vê yekê, dibe sedema derman û di gazê zêde bibe, bi taybetî jî eger hilberê avê bi avê veşartî. Ji ber vê rastiya ku starch di van kanan de nebûye, bêyî wextê ku şekir veguherîne, di nav kolê biçûk de nabe.
Hemî berjewendiyên kananê di dema pêvajoyê de
Ji ber vê yekê, bifikirin ku qirêjên baş bi kanan û li ser giyanên wan ew bandorek normal e. Çi kêrhatî ya vê hilberê çi ye, û çima hewce ye ku meriv kananên ji bo nêrekî bikar bînin? Li vir armanc hene:
- Ew lihevhatina vîtamînan (hevpeymaniya C, E, B6) heye;
- çavkaniya xwezayî ya sirûştî, wekî potatium (şehîdên potassium di şewitandina şer de baş e, ji ber ku ew ji bedenê zêdetir zêde), magnesium, calcium, fosphorus, iron) (bi rêya awayê, heke ku em karanîna karanîna pîvana tedbîra, hingê ne bi awayekî kêmtir kêmtir kêmbûna kewçêrtirîn kororîk );
- Alîkariya digestiya karbohydrates û bi tevahî digestiya digestiya ji ber naveroka malic acid, cellulose, pectin û enzîmên din ên di binhevkirina wan de;
- Pêwîstiya di kulikê daket kêm bike, mucosa xwe bistîne;
- ji ber naverokê ya "hormone ya dilsoz" - serotonin;
- xwedî giranîna enerjiya bilind, bi tevahî birçîbûnê ye, lê naveroka wan calorîk, ku bi bişta re ye, divê dê dayika xwarinê hişyar bike, kîjan xwe bibîne;
- ji ber naveroka şekirê di forma glucose, sucrose û fructose (ji bo vê yekê, eger dê dayika dermanê doktorî, kanan bi wê re ye
berbiçavkirin), alîkarî ku bi karûbarê rexne bike û hewceya "xwarinê" laşên hêzan hewce bike; - zêdebûna hişkiyê;
- Dîtekên ku kanan çermê zêde dibin, dema ku kalîteya şîrket çêtir dibe.
Hilberîn
Hemû li ser armancên lîsteya lîsteya lîsteyê tête kirin ku ji bo berjewendiya tendurustiya zarokê û moodê xwe ya erênî yên ku xwarinê xwarinê xwarinê dikare xwarinê digerin, lê ew ne girîng e ku ji hêla fêk anî ve fêk û fikrên kûçikan re bide wî. Ji bo we kulikê Banana