Gelo ew çu çayê nehse?
Ji bo vê mijarê li ser encamên encamên xwe hilbijêre, divê hûn bifikirin ku tiştên ku vexwarinê vexwarin. Ew gelek meriv hene, ku divê hîn bibin:
- Ev vexwarin dê bibe çavkaniyek vîtamîn û mînînalên ku ew ji bo jinan veguhestinê pir girîng e;
- ev hestên xwe, bedena hêz dike;
- Ew antioxidants hene, ji ber ku pêvajoya pêvajoya agir bêdeng dike;
- Ev vexwarina vexwarinê nexweşîya kanserê û nexweşiya cardiovascular e.
Ji vê yekê em gihîştin ku çayê şîn ji bo dayikên xwarinê nerîn e û karanîna wê nebêjin.
Hin caran ew pêşniyar kirin ku şîştê vexwarinê bide da ku ji bo pêkanîna şîrdanê dest pê bikin. Lê çayê xwê nerazî dike. Ew mîna, vexwarinên germ ên din, belavkirina dîkên şîrê, ji ber ku kîjan dabeşkirina şîrket zêde dibe.
Lê ev girîng e ku di formula de caffeine heye, ku dibe sedema zirarê. Ji ber vê yekê, çayek kesk ji bo dayikên xwarinê divê divê di kêm kurt de (bi qasî 3 kîlometre) kêm bibin. Heke hûn gavê xuya kirin ku zarok baş naxwaze, ew e ku hewce dike ku vexwarinê vekişin. Alternatîf dikare çayê spî be. Ew caffeine kêm e û her taybetmendiyên kêrhatî hene, lê tenê ne gelemperî ye.
Ji ber vê yekê, bersiva vê pirsê ka gelo ew zûtirîn çayê ku bi dayikbûna nêrekî re vexwarin e, gellek faktoran girêdayî ye. Jinê dikare jibîr bikî, lê di heman demê de divê baldarî rewşa rewşa zarokê. Lê gava ku guman an jî pirsan hene, naxwazin têkiliya doktorê herêmî, serdana nûrse. Ew ê bikaribin ji bo şêwirdariyê bikin û agahdariyên hewce dikin.