Di şîrdanê de balkêş

Pir caran, jinên tenê tenê dayik bûn, di bin dîskêşiya paşnatalê de bimînin. Ev ji hêla vê rastiyê tête gotin ku niha dê dayikê bi awayekî hûrgelê ya rojane û rêyek jiyanê bi gelemperî bi gelemperî bi guhertina giştî veguherîne. Herweha, şevên şewitandî, tengahiyên domdar û tengahî jî, xwe jî hest dikirin. Wekî encamek, pirsgirêk ji bikaranîna antidepressants dibe.

Çiqas aram dikî hûn nexweşî ne?

Ji bo ku bi şikandina şîrdanê re sedemên xwe digerin, ew hewce ye ku berpirsiyariya xwe bigihînin. Ji ber vê yekê piranîya sedemên îro tenê di şîretkirina şîrdanê de qedexe ne. Ji ber vê yekê çikên dayikên ciwan ên ku li ser pirsa difikirin, difikirin: "Ma çi dikarim cûdahî dikarim?" Û "Ma dikarim van tedawî bikar bikim?"

Heta berî ku li ser pêvajoyê de sedative applyative, divê jinê hewce bike ku derdora xwe hawirdora hawirdora xwe bide. Ji bo vê yekê, alîkarî ji hevalên xwe û hevalên xwe bipirsin. Di hinek rewşan de, gavên hûrgelan hebin. Her weha bandorên teyrên bi tîrêjên mezin re hene.

Ger heya rêbazên jorîn li ser encamên xwe neda dayîn, paşê wê paşnavê wê dê bijare herî ewle ya ji bo nêrekî ji bo cûdîrek be. Ji bo bikaranîna dermanên alkolê, wekî mûçikên ji bo dayikên nêrekiyê, nayê pêşniyar kirin.

Çi tiştên ku çêdibe dikarin paqij bikin?

Ya herî bêtir, dibe ku, valerian e. Ev herb têkilî û di forma çayê de tête kirin. Ew bandorek û zarokê li ser bandorek sedative çêbikin.

Dêwirdar dikare ji bo dayîkbûna dersînoriyê wekî sedative sedem bikar anîn. Daxuyaniya vê vê herb bi tevahî selasiyan. Gelek caran, dayikê dixtor û di dema ducaniyê de bi tehdîta mizgîniyê ve tête kirin.

Çi sedîvanan ji bo şikilandinê heye?

Dibe ku tenê tenê tedawiya tedawiyê, ku dikare ji bo şikilandinê tê bikaranîn, Glycine ye. Ew ji hêla amino amade ne tiştek e, ji ber ku ew nehêle ku bedena laşê neyê. Pêdivî ye ku hûn hewcekî dirêj bin, çimkî Ew bi hêdî di bedenê de dike.

Di heman demê de, pir caran piştî şêwirmendiya lênerînê, jinên nû Novo-Passit têne kirin . Bikaranîna wê bi gor dermanên danûstandinan bi tundî tête kirin.

Ji ber vê yekê, her du derman û herb dikare dikarin ji bo nerazîbûnê ji bo nermalavan bikar bînin. Paşê pir caran di forma dravên ji bo dayikên nêrevaniyê de têne girtin, şertên ku di nav tevahiya dermanxaneyê de pir mezin tê pêşkêş kirin.