Diya şîrê dê ji bo zaroka xwarina herî baş e - herdem "bi dest", germî, germê rast, dilsoz, û bêguman, kêrhatî. Lê li ser rûmeta wî ne sînor e. Em bi baldariya we re nîqaşên rastîn ên li ser şîrdanê, ku dibe, hûn nizanin. Ji bo kesek, ew dikare xwendekarekî dilsoz be, lê ji bo kesek û argûkek cidî bi destûra piştgirî û berdewamkirina şîrdanê.
Ma hûn dizanin?
Rast 1 . Tenduristiyê ji bo nexweşiyên zikmakî baş e, di nav kanserê de. Ew jî bi awayek pêvajoyên neheqî yên di laşên jinên din ên din de kêm dike û bi gelemperî bi awayek erênî bandor dike ku rewşa pergala hilberîna jinikê bandor dike.
Rêjeya 2. Komîteya dessî şîrê berdewam dike. Ev taybetmendiya we ji bo hewceyên pêkanîna hewceyên pitikê û jiyana xwe ya wê bi maximî bi xweş bike. Ji bo nimûne, şîrê şev bêtir nutritious û fatty e, di sibehê de ew "hêsan" dibe. Di germahiya havîna de, ji ber vê yekê ji hêla naveroka avê ve dihêle.
Rast. 3. Bi gelemperî ev bawer e ku piştî nîv sal an an xwarina xwarinê, şîrîn hewce ne zarokê, lê ji ber ku ew hemî taybetmendiyên kargeriyên wê winda dike. Ew çîrokek kalcium, vitamins û antibodies di şikilê de bêhtir wek ku di bedena jinan de hilberandin.
Zelal 4. Zarokên ku zewicî bûne bêtir aram û xwebawer dibin. Ew ji bo hawîrdorê guhertina guhertina serbixwe, bi serbixwe û hêsantir bi hêsanî ne. Herweha, hin lêkolîn hene hene ku asta koçberiya pêşdibistanên berê berê ji wan re ye ku di nav infeksiyonê de ji bo şirketek bi tevlîhevkirinê bicih bikin.
Rast 5 . Iron, di şîrê şîrê de tê de, ji hêla zaroka bêtir çêtirîn e elementê di hilberek din de, û formula wê bi tevahî hewceyên pêwîstiya pêwîstiya zarokê zarokê.
Pirtûka 6 . Tenduristiya xweş û bêkêş e. Xewnek e ku ji bo jinek ev êşkencek rast e. Hestiyên hişyariyê pêk têne, lê di destpêka pêvajoyê de, gava ku çermê nîplên hê nehatiye tundûtûjî berbiçav kirin û dibe ku li ser wan xuya bibin. Ev pirsgirêk di hefteyê de diqewiminin, û heger hebê herdem bi berdewamkirina xwarinê, hingê ew e ku daxwazek neheq e.
Rêjeya 7 . Ji bo dayika zikmakî ji bo ducaniyek pir baş e ku dibe ku kilograms ji bo ji bo ducaniyê were derxistin, ji ber vê demê di bedenê de her roj di 500 kîlometreyan de dike.
Rêjeya 8 . Mezinahiya bedena ne girîng e. Jinên ku bi pêhnên piçûk ên piçûk dikarin zarok û herweha dê û xweyek hişk jî bidin. Ew neheqînkirina şîrketî û serfiraziya serketî ye.
Rêjeya 9 . Zarokên ku diya xwarinê ne kêmtir dibe ku ji bo zîndanê di dema mirinê de diabetê de nexweşî û diabetes hene. Rast e ku zarokê, şîva dayika xwarinê digerin, dikare xwe kontrol bikin
Rêjeya 10 . Yûhenna navîn ya temamîkirina şîrdanê di cîhanê de 4.2 salan e. Xwarinê dirêjkirina xurtkirina pêwendiya demokrasî di navbera zarokê û zarokê û bi erênî bi bandorkirina taybetmendiyên kesane yên bingehîn bandor dike.