Dema ku zarok di şîretkirina şîrîn de ye, her diya bi pirsa balkêş e: "Tu dikarî çi bixwin, çi ne, û di kîjan hêjeyan de?" Pisporên di şîretkirina şîrîn de her her diya qewimîn ku ew dikarin her tişt di nav navê "xwarina tendurust" de xwarinê bixwin. Ji ber vê yekê doktor ji bo pêşniyar dikin: kişandin, şîrîn, hişk, spî, alkol. Û berhemên ku ji aliyan an jî dayikên nû û zewicî digel alerjî an jî digerin. Û kûçikên otalî ye ku ji bo dayikên xwarinên nerazî hene?
Her diya ku di derbarê tendurustiya xwe de tedawî bisekin, bi baldarî xwe xwarinê hilbijêrin. Di heftiya pêşîn de, jinên dermankirinê, wekî wek desthilatdar, xwarinek kêmkirî heye. Û gava ku pirsgirêk dibe, di nav menuê nû de tevlê bibin, her kes nîşan dide û zarokê min çawa bersiv bide.
Di rastiyê de, hemî jinûveya jinan di dema dema dayikê de şermezar kirin bi sê mebestan bijartin:
- pitik nekin;
- ji wî re nerazî ne;
- pirsgirêkên tedawiyê nekin.
Gelo xwarinên omeleal dikarin ji dayikên xwarinên dayikê re bên dayîn?
Ev hilber ne elektrîkê ne girêdayî ye, nikare sedema kulîk di zarokê de, û bêguman, ew ne kategoriya hilberên nehelemî ne. Berî ku kûreyên oatmeal ji sêyemên jor ên xwarina xwarina xwarinê, hûn dikarin bibêjin ku diya xwarinê dikare xwarinên omeleal xwarin.
Kîştiyên Oyatmeal li ser bingehê rûnê rûnê çêkirî, ku di xwe de ji hêla rey an jî rûnê genê. Bi vî awayî biscuit a ji bo carbohydrates dikare bikaribe ku enerjiyê bedena nermîneyê, ku ew hewce ne hewce dike.
Lêbelê, taybetmendiyên kêrhatî dikarin di nav malên koksên oatmeal de têne categorî kirin . Di hilberîna pîşesaziyê de tê bikaranîn: heywanên heywan, margarîn û belav dibe, herweha parastin, ku bandorek li ser bedena me neyînî. Ew marjîn an an fatê ya zehfî ye ku dibe sedema alerjî an jî dibe ku di pitikê de diçikîne ku zewacê ye.
Vebijêrkek din heye - kûçikên ku bi xweşikî bi xwe re çêbikin. Di vê rewşê de, hûn pêvajoyên xwarinê tevayî û hemî berhemên ku kontrol dikin
Heke hûn nerazî ne ku kûçikên xwarinê li malê çêbikin, di navnîşên xwarinên xwarinê yên xwarinê de ji bo dermankirinê, tev li berhemên din ên ku ji grûbê rîsk re bibin. Bi dosekî biçûk dest pê bikin (her roj ji du pechenyushek di rojê de) û reaksiyonê zarokê bibînin.