Diet ji bo dayikên dermanên dermankirinê - menu

Xureka jina ku ji dayikê dimeşîne divê tije ye û hevdeng be. Piştî vê yekê, ew garantiyek e ku kember dê bi tevahiya vîtamên pêwîst be pêşkêş kirin. Ji ber vê yekê, destûra paşnavê rastê dest bi dest nekin, xwe bi xwarinê sînor bike. Di dema dema ducaniyê de dermankirina şîretê ye ku dema pevçûnê bêtir şer bikin. Lêbelê, di hin xwarinan de hin qedexe dê hewce ne. Ji ber vê yekê ew e ku hûn agahdariyên dersên ji bo dayikan û mîhengên menuê yên li ser agahdariyê bibînin. Piştî vê yekê, gelek hilberan dibe ku di tevlê zarokê de bi alerjiyê re bibe. Herweha nerazîbûna neravên di çarçoveya hûrgelê de, avakirina gazê zêde dibe.

Xwarinê Hypoallergenic ji bo dayikên xwarinê: menu

Gelek jinên ku divê ji berhemên zewacî tenê di yekem mehên pêşîn de piştî zewacê dibe. Piştre xwarinê diqewimin e. Lê di hinek rewşan de, hûn dikarin di rêxistina xwarinê de, û herweha wekî xwarinê hypoallergenic taybetî hewce ne. Di rewşeke wiha de dibe ku di vê rewşê de pêwîst be:

• Heke krîza weşanên diyatesisê hene;
• bi nexweşiyên digestive di nexweşiyê de;
• Ger malbata nexweşiyên ergalî bû.

Di xwarinê dayikê de divê xwarinên herî ewle hene.

Hûn dikarin pêşniyara xweya xwîna hypoallergenic da ku ji bo dayika xwarinên nêrevanê xwarinê bide.

Duşemê

Breakfast: Buckwheat, liver.

Lunch: şewqek bi rabû, ovên mashed, a parçek veşartî.

Dinner: Cottage cheese.

Sêşemê

Breakfast: Rana, bîhnxweş vegotin, şîrkîn bermayî.

Lunch: şewrê bi veal, buckwheat paqij, vexwarên vekirî.

Dinner: Cottage cheese, nan bi masî û pîran.

Çarşem

Breakfast: Kewrê, kûçik.

Dersê: şewqek bi rabûk, zûçî zêrîn.

Dinner: Cheese cakes.

Pêncşem

Breakfast: buckwheat, kefir.

Lunch: şanek bi tirkî re, pisîkên spî yên bi veqetandî.

Dinner: Kûçikilandî.

Înîyê

Breakfast: Kûçikê genê bi prunes, xurt.

Lunch: şewqek bi rabû, ovên bermayî.

Dinner: curd dessert.

Şemiyê

Breakfast: Germê bi mirinê re.

Lunch: şevê bi xwarinên xwarinê, pisîkên spî yên bi turkey re çêdikin.

Dinner: Roya bi veal.

Yekşemê

Breakfast: Buckwheat, şîr şîn.

Lunch: Soup-puree ji kulîlk û brokoli, rezberên bi rabbit digerin.

Dinner: Cottage cheese casserole.

Wek ku ji bo nîvê sibehê snack û taştê, nexweşî divê hûn biscuits, kulîlan bixwin. Hûn dikarin çilê kesk vedixwe, fêk darê veşartin.

Mûhneya xwarinê ji bo dayikên xwarinên nêrevan ên dairy-free

Hinek zarokên ku protein ji şîrkek cow, bisekinin , ji ber dayikên wan pêşniyaz dikin, ku hilberên peywendîdar têkevin. Hûn dikarin ji bo hefteyê ji bo xwarinek xwarinê bidin.

Duşemê

Breakfast: Tîrêjek omezelê bi fêk darê.

Dersê: şewrê bi mirinê, pêzikên mirinê bi perçek xwarinê.

Dinner: Berswheat bi xwarinê.

Sêşemê

Breakfast: Kulên mashedê bi masî masûlkirî.

Lunch: Buckwheat with veal, stew vegetable.

Supper: an omelette.

Çarşem

Breakfast: Liverên gewra stewed.

Lunch: Kûçek masî, kulikê milê bi mirinê vekirî.

Dinner: Buckwheat bi goulash.

Pêncşem

Breakfast: omegawiki, hucreşek avêtî.

Lunch: Barkêşê çîp, pisîk bi rabûyan re.

Superb

Înîyê

Breakfast: Zûrchini bi kartên stewandî.

Lunch: Barkê vegotin, zîvê, zimanê zêrîn.

Dinner: Bine apples.

Şemiyê

Breakfast: Pîrê xwarinê, hestê xwê.

Lunch: şewrê bi xwarinê xwarinê, xwêran ji ji almanan ve.

Dinner: Kûçikilandî.

Yekşemê

Breakfast: Germê bi mirinê re.

Dersê: şevê bi tirkî re pisporên borîn.

Dinner: Vegetên germî bi masiyan reşandin.

Avê di roja rojê de fêk, darê vekirî dibe. Pê xwarinê bikişînin, danûstendin, birayên çolê.

Hinek jin, hewl didin ku giran winda dikin, hewl dixebitin ku menûrek xwarinê ji bo xwarinên nêrevaniya karbohydrate bikin. Lê piştî pêvajoya ducaniyê divê di vê xwarinê de nagire. Pregnant and lactation-like-such a diet-nayê pêşniyar kirin, ji ber ku ew tête xuya ye.

Di gelemperî de, baştirîn e ku hûn taybetmendiyên xwarinê bi doktorê xwe re gotûbêj bikin.