Bawer û zirarê yên kokolên oatmeal
Yekemîn divê em hewce bikin ku bizanin ka kîjan taybetmendiyên hilber in. Di vê kûçeyê de magnesium, selenium û herweha vîtamên A, B, yên ku ji bo nêrekî re pêwîst e hewce ye. Her weha, pisîkên razik ên xwarinê yên ku xwarinê nexweşî û tevlîheviyên zirarên zirarê hene alîkarî hene. Ji wan re spas, asta cholesterol asta normalî ye û karê karanîna gastrointestinal çêtir dibe. Kişandinên otomalî bi tevahî vexwendin, lê ew bi piçikek piçûk heye. Piştî zewacê, ev pirsgirêk ji bo gelek jinên têkildarî dibe.
Ev bargiran ne hilberek alergenîk e, lê ji bilî ew nexweşî tengahiyên hestavên di kulikê de ne. Vê yekê ev gengaz dike ku kûçikên omeleal di dema şanikê de dikare xwarin.
Lê belê hûn guman bikin ku hin xalên xwe bifikirin. Kompîtasyona firotanê ya bazirganî hene, navîgasyonên pirrjimar, parastin, ku bi kîjan laşîkirinê divê werin hişyar kirin. Herweha, kalîteya hilberê ji ber dikana zehmet e ku zehf dike. Ji ber vê yekê, bijareya herî baş ya şîretkirina dê dê kokolên otalî be. Tenê wê dikare bisekinin ku li dermanê tune tune. Biscuits like this can be born in the first month after the first month. Ger jinek nikare xweyek xwe xweş bikî, hingê ew çêtir e ku hûn bi kêmanî 1-3 mehan hilberîna hilberînê bikin.
Recipe for breastfeeding
Heta ku şevek destpêkek ê dê bi vî rengî xemgîniyê bikişîne.
Kişandin:
- rûn-120 g;
- xwar - 1 glass;
- şekir - 0.5 cup;
- xwê bîhnxweş
- kulikan - 1 glass;
- soda - 1 tsp.
Hûn dikarin çend sponên jam an darê dara xwe zêde bikin.
Amadekirin
- Divê ji bo 10 deqîqeyan de bi qeşikên germî diçin. Ew girîng e ku ew şewitandin û rengê guhartin nakin, da ku ew hişyar bikin. Piştî şilkirina wan divê werin xistin.
- Zikê zêrîn bi şekirê, bi mûçik, tevlihev, flax, soda û salt.
- Protein whisk û hêdî hêdî bi tevlîhevkirinê bikevin.
- Li xwarinê biscuştin. Wextê li ser sîteyê de girêdayî ye.
Heta ku kemên malê divê herdem di nav xwarinê de (bi qasî 2 pcs.) Nirxandin.