Ma ez dikarim ku ji dayikbûna xorta min vexwarinê bikim?

Di dema di dema ducaniyê de, tiştek ku dayika xwarin an vexwarinê, di yek awayek din de, dibe ku zarok. Ji ber vê yekê ew pir girîng e ku çavdêriya rastiya xwarinê ne û ne ku ji bo xwarinê-xwarinê bikar bînin. Pêwîstiya vexwarinê ji bo xwarinê serketî ya serketî ye, rewşeke bêkêmasî ye, lê pirs dibe ku kîjan celebê ku hûn dikarin diya xwe dayîna xwarinê vedixwe.

Çawa kîjan juice dikare diya xwarinê bike?

Hemî pûşper xwedî gelek vîtamîn hene, û zêrên bi kulikê hene, bêtir, karê karên normalîn. Digel vê yekê, ew pir bi baldarî vebêjin, bi rêbazên hin hûrgelan têne kirin:

1. Dayikên zikmakî dest bi xwîna xwarinê ji tenê tenê 2 mehên xwarinê vexwe.
2. Pêlên pêşîn dikarin pir celebên ne-allergenîk bibin bibin - apple, birch.
3. Şîretkêşandinê dikare rojê rojê 1-2 sips diqedin, bibînin ku bersiva zarok wê wê bersiv bikin.
4. Barkirina pakêtan bikirin. Ma hûn xwe nûtirîn nû bikin, an jî xwarinên taybetî yên ji bo dayikên xwarinê û hemşîrek bikirin.
5. Gelek xwarinên vexwarinê vexwarin, ew jî pir baş in, û dikarin jî hejmara şîrê zêde bikin. Bawer, zêrîn, kulikê, kinc û Di xwarinê her dayikê de xwarinên xwarinên bingehîn hene. Lê ji xwarinên citrus û grape ev çêtir e ku heta ku dawiya pêvajoyê de nehêle.

Pêdivî ye ku hûn bîr bînin ku hûn bi xwarinê dravên xwe rexwarinê bixwin û kîjan, dikarin cesedê bêjin. Guhertin û ka kîjan vîtamên ku hûn dihêlin, hûn dikarin bikişînin, û gelek hewldanên tevlihev û tevlihevkirina hewl bikin, ew ê we bi tebaweriyê, û zarokê bi vitamins re bişînin. Di vê demekê de, yekîtiya xwarinê divê xwar nabe, ji ber ku ew dê bi dewletek hişk û tired dibe, bi taybetî jî eger ew li ser buckwheat rûnişt û cenazeyê penaberiyê bike. Ew çêtir e ku bi hişê, xwarinên cûda û rastîn vexwarin û vexwarinên vexwarinê bixwin.