Çi dibe ku kewçêr çêbikin?
Ji ber ku pêkhatina dewlemendiya dewlemendî, fêk xurt, ev fikrên li ser xebatên gelek organ û sîstemên giyanî ye.
Ji ber vê yekê, potatium, di zincîrek de tête, pergala kartiovascular veguhestin dike, û di heman demê de bi hêza sîstemên nervous.
Wateyên ku wekî phosphorus û magnesium veguherînin hûrgelan çêbikin, avahiyên mêjî û bîranînê baştir bikin. Iron in present di kompîtasyona avakirina xwînê de çêtir dike, û iodine çêtirîna tîrmehê çêtir dike.
Di nav vîtamên ku li zewicî hene, hûn dikarin banga: A, P, C, Koma B.
Ma dibe ku ji bo diya xwarinê dema dayika xwarinê zewaca xwarinê bikî?
Ew nirxandin ku doktor bersiva vê pirsê erênî bide. Lêbelê, ew di heman demê de ew li ser qanûnên bikaranîna nifşan balkêş bikin.
Ew tişt e ku ev fêle dikare pêşveçûna pêşveçûna pitikek pitikê , ku her dem bi her tengahiyên xemgîniyê digire, dibe sedema xemgîniyê û di kêşan de digerin.
Ji bo ku ji van rewşan ve nebe, ne pêşniyaz kirin ku ji kewçêr bikar bînin dema ku zarok hîn 3 mehan e. Tenê piştî ku temenê navnîşkirî tête, dê dayikê bi dest bi xwarina xwarinê vegotin.
Di vê rewşê de, bi nîv, herî zêde 1 pc dest pê bike. Di sibê de ew xwarin xwarin, di rojane de hewce ye ku nerazîbûna piçûk a biçûk biçûk. Heke pişk, ruhê li çermê nîne, dê dayik dikare demên nifş bikar bînin. Lêbelê, ne ku hûn nexebitin, alî wan nexwin - rojekê 3-5 fêra wê dê baş be.
Ji ber vê yekê, ku ji gotara gotinê, dema ku zewaca dermankirinê tê dîtin, dikare dibe ku ji zerfên xwarinê, lê ew e ku hûn li jorên berbiçav binçav kirin. Herweha, tenê fêk anî divê bê xwarin. Bêtirîn ku ew di nav baxçeyê de têne çêkirin. Di vê rewşê de, dê dê dê bikaribe tendurustiya wê û pitikê ji bandorên neyînî yên kapasîk ên kîmyewî biparêze, ku pir caran pisporên hilberîna hilberînê dike ku zewicî bikin.