Ez dikarim ji bo şîrînkirina şîrdanê bikim?
Plana vîtamîn û mîkrobatên dewlemend e, ku bi erênî bi erênî û ewlehiya gelemperî bandor dike bandor dike, û ev hewce ye ku ji bo jina nermî re pêwîst e. Ev, di pêşiya nihaşê de, çiyayê neheqdar e ku xwedan taybetmendiyên kêrhatî hene:
- şirketên paqij dike
- sîstema nervousê xurt dike;
- karûbarên gavê çêtir dike;
- metabolîzma fat.
- bandor li ser pergala cardiovascular bandor.
Sorrel dema dema şîretkirina şîrînan de di rêgezên jêrîn de tête binçavkirin:
- ulcer, gastritis bi zêdebûna acidity;
- pancreatitis;
- nexweşiyên pergala genitourîn, kevirên guriyê;
- gout.
Heke pirsgirêkên tendurustiyê tune ne, paşê xwarinên bi vî rengî bi kar tînin dikarin bibin. Lê ew ê hewce nebe ku ew zilamek dest pê dike.
Ji bo şîrdanê ji bo şîretkirina şermê
Ev xwarin dikare xwarinê dayik û malbata xwe cuda bike.
Kişandin:
- sorrel - 250 g;
- avê 2 l
- beef-400 g;
- potatoes - 3-5 parçe
- kûçik germ - bîhnxweş
- hêk - 5-6 parçeyan;
- xwê - bîhnxweş.
Amadekirin
- Di avê de rûnê, birêleşandina avêtinê, xwarinê veşartin, perçe biçûk biçin.
- Biştin, peel, kuban bişewitînin. Bi hev re bi goştê re, birêvek bêjin.
- Piştî 15 deqîqeyan, di şucepan de sorê, kemilê kişandin.
- Di dawiya paqijkirinê de, hestek bêdeng xurt bike.
- Hûkên mayî yên di çarçovek cuda de, şilandî, di nav hest û çaran de têne avêtin. Di vê formê de, her kes bi hev re digerin kemek xurt bike.
Ji bo şîrînkirina şîrdanê digel xemgîniyê
Ev alternatîfek herî baş e ku xwarinên karûbar bixwe bixwin. Ew çêtirîn e ku ji bo nermkirina xwarinê bêyî kûçek bixwin.
Kişandin:
- sorrel - 200 gr;
- rûnê - 1 tbsp;
- şekir - 1 tbsp;
- hêsan - 3 pcs.
- Agahiyên bi şekir divê pêdivî ye.
- Ji bo vê girseyê, hûn hewceyê xwarin û tevlihev bikin, da ku rûnê xweş bikin, di bin çavê kulikê de wekhev.
- Forma kûçikek zêrîn li kûçikek xurt bike. Avê xwarin, di xwarinê de rûniştin, ji bo 20 deqeyan heta 180 ° C dihejirandin.
- Hingê hûn hewce ne ku peya xwe bidin di rastê de baş bikin, û tenê wê jê dakevin.