Heke ku hûn guman dikin ku hûn nebûna nehêle di laşê de, paşê, wekî kesek din, hûn ê nîşanên wê hene ku nebûna vê elementê nîşan dide. Em lîsteya temamî ya xwe bikin, herweha lîsteyek mimkin û rêbazên mimkin ji bo vê fenomenonê ev nerazî ne.
Gelek avê di bedenê de: nîşanên
Doktor biqewimin e: Gelek kesan ji hêla xwarinên xwarinê yên xwarinê yên xwarinê yên xwarinê ne hewce ne pêwîste. Her wiha, bêtir hûn xwarinên zehmet ên zerar, xwarinê zû û mîna, xwarinê kêmtir xwarinê organîk, xwarina tendurust e.
Ji ber vê yekê, bila li nîşanên laşê di bedena sereke de binêrin:
- nexweşiyên virus yên nû
- têgihîştina gavên "gûçikan" di dest û lingan de;
- bêdengiya giyanî, betaliyê
- krîza kêm kirin;
- astengiyên giraniyê
- deryayê û çermê çermê;
- nebûna rûniştinê
- kêmbûna bîhnxweş
- paqijê
- kişandin a nails û hair;
- di korên devê de
- astengiyên navîn
- zehmetiyek dijwar
- pirsgirêkên xwînê.
Heke hûn di vê yekê de nîşanên xwe bisekinin, girîng e ku hûn gav zû zûtir bigirin ku gavên bêtir ên bandor ên nebûna nehê di bedenê de bisekinin.
Causes of lack of iron in body
Causes ji asta asta kêm dibe dikare nexweşiyên cûda û birîndar hene. Di nav wan de hûn dikarin binivîse:
- bi kêmbûna kêmbûna anîn
- bi kêmbûna kêmbûna germê
- di binpêkirina asîmîlasyonê ya ironê de;
- bi karsazek sporê bi sporê;
- bi xwarinek xwarinê an jî xwarinê ji bo winda bûnê;
- bi diravên xwînê yên cuda (bi zilamî, ji ber birînên nexweş, hûrgelan));
- Gava ku kêmbûna enzyme taybet - veguherînek heye,
ku karûbarê veguhestinê dike.
Nebûna neftê di laşê de ne tenê ne nîşanî nîşanên derveyî derve, lê karê hemû sîstemên paqij dike, ji ber ku ew beşek metabolîzmê ye.
Çawa bête kêmbûna hesin?
Mixabin, bedena mirovî çalak nabe ku xwarina xwarinê bisekinin, da ku eger di kêmbûna kêmbûnê de, ew hewce ye ku amadekariyên asûra xwe bistînin, ku doktorê we dê ji we re pêşniyar bikin.
Wek tedawiya tecrûbeyê, hûn dikarin xwarinên bilind yên zêrîn zêde bikin: Ev soy û hemî kevir, germ û mîkrok û pisîkan (xwarin û zêrîn) ye.