Di dema kêmbûna kêmbûna vitamin, veguhastina ji ziravên zehmet û veguhestina zerarê, herweha di pêşiya pêşniyarên cûda, vîtamîn û mînerans divê di salê careke din de carekê kêm bibin. Dermanên ku di çarçoveya komputer û pêdiviyên bedena bijartî têne hilbijartin, û di vê gotara de kîjan vitaminsên tevlihev e.
Kîjan vitaminsên ku ji bo ku çêtir çêtir in?
Di navdar de herî mezin e:
- Alfabeyek amadebûna rûsî ye, ku di vîzamên vitamin di sê sîteyan de parvekirî ye, ku hewceya hestiyariya îdeal e. Li ser firotanê, hûn dikarin çend celebên vê dermanê bibînin, ji bo celebên celeb têne çêkirin: Zarokên biçûk, jinên ducanî, mêran, jin di dema menopause, etc.
- Pirrjimar . Produced in Danîmarka û di çarçoveya danûstendina wan de cûda ye, li ser bandora ku bandora plankirinê ve girêdayî ye. Pharmacies di van cureyê de wekî "Classic", "Intensive", "Active", etc.
- Vitrum Ew ên ku li vîtamên kîjan kirdar yên ji bo jinên çêtir in, hûn dikarin ji bo vîtrumê bikişînin pêşniyar bikin. Derman di Dewletên Yekgirtî de tête çêkirin û hemî hewceyên ku pêwîstiya jiyanê normal be. Li pîşesazên pispor têne çêkirin hene, yên ku ji bedena keçikê, nails û çermê, jinan di rewşan, hwd. Bi awayek, ji bo jinên vîdamîk ên vîtamins yên pirrjimar pirr girîng e û pêşveçûnê, ku ji wan re çêtir e, ew çêtir e ku li ser çavê nêzîkî berbiçav bigirin. Ew gelek kelezên fetusê, di nav tîrêjê neuralê de hişyar dike.
- Centrum . Ev vîtamên Dewletên Yekbûyî yên ku ji bo cenazeyê nutriyat û kêmasiyek kêmbûn, ji bo xwarinê neheq û bêkariyê pêşniyar dikin.