Funchoza hilberîna asyaya asyayî ya gelemperî ye. Ew jî starch û kincên kincê jî tê gotin. Piştî ku nodên têne welded, rêzên spî yên spî yên xweş e, mîna şûşek. Gelek fonksiyonê bi karên nivînên biharî veguherînin, lê di nav wan de hejmarek celebên girîng, nîşanî û taybetmendiyên bikarhêneran hene. Noodles nexweşî ne. Hemû spî û spî nebêjin xwe bi xwarinê, lê bi saxê ku ew xizmetê dike. Ev nodel bi hêsanî bîhnxweş û bîhnfirehiyê berbiçav dike, û ji ber vê yekê xwarinek ecêb e. Ji bo bîhnfirehiya fuchozyek pêdivî ye ku ji hêla piçûkek piçûktir bikar bînin bikar bînin.
Têkiliya fucchose
Noodle fungus li ser kevirên starchê, wek mung, peas, yams, kanîn an kaşava. Îro, hûn pir caran fucchosê ji starchê masî re bibînin. Lê taybetmendiyên xwerû û taybetmendiyên kûçik ên vê hilberê dê ji fungose kevneşopî ye, ji mung beansê çêkir. Ji ber ku ev nadînên ji mirinê têne çêkirin, ew hilberek pir baş e û bi lez zû hest hestiyariya birçî ye.
Naveroka calorie ya fucus
Naveroka calorie ya fecesên pir zêde ye. Gelek katerî di nava fachoze de hilberîna 100 g ji hilberê 320 kcal e. Lê hûn ditirsin, wekî mîna nodên din, fungus li ser pêvajoya xwarinê pir mezin, katalonî winda dike, ji ber ku hebûna hûrbûna zêdeya nîvê mezin. Ev nodle nexweşî xemgîn nekiriye, da ku pir caran ew ji bo xwarin û masî masê ji bo aliyekî dakêşî pêk tê. Bersiv ji pirsê, ka çend calories di fuczose de, dikare li ser xizmetkirina xwarinê cuda dibe. Naveroka calorie ya di fenivîsa dawî de bêtir ji nav rûnê kêm e, û bi tenê 100 kronê hilberê tenê 87 kcal be. Bi vî awayî, naveroka calorie ya fokolê wê dê poundsên bêtir nermalav nekirin.
Xwarinê xwarinê bi fucose
Ew di rastiyê de bi xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê xwarina rastîn e. Herweha ji hêla sereke sereke, sûd, hêşîn û sezimanî hene, ku bandorek erênî li ser hejmareke erênî hene. Naveroka calorie ya vê salad dikare bi hejmareya hejmareya kelîreyên hemî sebên ku di binhevkirina wê de pêk tê de tête diyar kirin. Bêguman ji hejmareya katalonî ku di dawiya dawiyê de tê wergirtin, ew bi du nîqaş bifikirin ji bo vê nodle bikar bînin. Funchozu dikare bi biştin hevbeş nabe, wekî ku bêyî xemgîniya wê bêyî û hejmareka mezin a starch. Hûn nikarin xwarina giran, wek pork, rûn û anîn. Herweha, divê di nav vê yekê de bisekinin ku nodleya sereke bi piranîya karbohydrates tête, hingê hûn tenê ji bo taştê an xwarinê bikar tînin. Di şevê de, ew çêtir e ku ji xwarinên xwarinên carbohydrate yên xwarinê vebirin. Heke hûn qaîdeyên jorîn binêrin, noodles fuchoza dê pirtirîn û nirxên xwe yên herî girîng yên herî zêde bike.
Xwendekarên fucus
Bikaranîna fakêşê di vîtamîn û mînûkan de ye. Ew li vitamîneya koma b B, bi taybetî ji bo naveroka naveroka folic acid, ku sîstema parastinê û sîstema circulatory bandor dike. Vitamin E, ku
Di nav elementên traceyê de, ew divê sodium û phosphorus tête binçavkirin, ku bandorkirina pergala nervous navendî, hestava hestûyê, balyozê avê, germbûna hucre û gurçikê bandor dike. Potatium û magnesium alîkariya karên normal ên dil û xwînê yên alîkariyê dike. A selenium û hesin pêvajoya hematopoiesis nirxandin. Nûdles fuchoza jî ji bo ji bo êşkêşên allergî jî ji bo berî, ji ber ku ew ne gutîn nabe. Di encama, zirarê de bi bedenê nikare nodes û sauces, ku bi kar re tê bikaranîn nikare.