Yek ji masîşik û dilxweşî ya malbata ku malbata salmon eşkere dike. Ew wekî, qaîdeyek, li bakurên bakurê û herweha di kelek kûr de tê dîtin. Fresh smell ji bîhnxweşek kulikek bîr dike. Mezinahiya bîhnfirehê pir piçûk e, ew dikare ji 10 heta 30 cm cûda dibe. Ji ber ku ji bîhnfirehê xwarinê xwarinê vekirî ye, ew rêbazên cûda ji bo amadekirina wê amade dike. Ev masî dikare were stewed, marinated, smoked, baked. Riya herî baş e ku bîhnfireh amade ye ku ew eşkere bike. Ji bo vê yekê, masî ji derê veşartî divê di nav pênc deqe de herdu aliyan li rûnê rûnê û rûnê rûnê. Ji bilî, ji bîhnfirehî ji bîhnxweş ve xemgîn û bihêztirîn guhê guhê dide. Nişkek ji bo bîhnxweşek baş dikare dikare bîhnxweş bîhnxweş bike. Bikaranîna bîhnxweş bîhnfireh e ku ew xwediyên taybetmendiyên sosyal ên parastin ku di dema tedawiyê de winda dibin.
Xerwir û zirarê ji masî yên smil
Xwarinê bîhnfireh heye ku hejmareke mezin pirrjimarên cûrbekirî û hêmanên macro-vitamins, PP, magnesium , calcium, sodium, kllorîn. Ew bi iron, chromium, fluorine û nîlok jî zelal e. Naveroka calorie ya bîhnîkê 100 kîlan e.
Ji ber naverokiya materyalên karûbarê xurt dike, alîkarî dide hest û hestên xurt dikin, û ji bo pêşniyarên nexweşî yên nexweşî jî bi kar bîne. Li gorî lêkolînê, materyalên ku bîhnfireh dikevin mêjûyê, tehlûkê, tengahiyê berbiçav, mood û çalakiyê pêşve dikin.
Harm smiling dikare, tenê heke heke di pondê gavilî de hat girtin. Di vê rewşê de, dikare dibe ku materyalên zirarê hene ku dibe sedema xwarinê.
Dema ku bijartina bîhnfirehkirinê, divê hûn baldarî giran bikin. Masî masek nû heye, divê ew sor bin. Ji hêsanên germ, bêhtir germî ya bîhnfirehtir.