Tevlîhevkirina apples û gûrên çavkaniyên hêja yên vîtamîn û mînînan e. Taybetmendiyên flavoring ên vê fêk û vexwarê hev re didin û destûrê dide ku di kalîteyên dermanan de nerazî ne.
Xercan û zirarê yên gaz û apkê
Apên sereke ji bo hêza anemia şer dikin. Ew gelek vîtamîn, beşên nuturî û antioxidant, û pîtinsên ku nebatên ji radionuclides ji destsera veguhestin hene. Potatium, ku beşek van fêk e, bi karê piştevanîya karê dil û piştgiriya baldariya asîd-amade dike. Zêrîna apê xwîna xweya cholesterol paqij dike, destnîşanên atherosclerotic veguherîne, qirêjiya xwîna xwîna xwînê zêde dike.
Felavên gazê û jina appleyê bi hêla tevlihevkirina vebaweriyê ve di pir dosya ya retînol an vitamin A. de têne diyarkirin. Ji derfetên derfetê derkevin, çavên çêtir dibe, metabolîzmê vedigire, bandora xwezayî, nails û çerm li ser bandorek erzantir heye. Juûşê xweya pergala nervousê xurt dike û xilasbûnê zêde dike, bedena paqij dike û dengê xwe zêde dike.
Çawa bi kincê apple-carrot vedixwe?
Fruit bi zirarê 2: 1 in favor of fen. Ji hêla juicer ve derbas bike û piştî ku xwarina xwarinê de xwarina ku ji ber xwarinê vexwarina 0.5-1 anîn. Û her cureyên xwezayî ne nehêle, lêgerîn tenê tenê li ber mirinê ye, ku divê bête kirin. Niha ev eşkere ye ku kîjan cixarek apple-kor e, û zirarê wê wê e ku ji bo germbûna germtir zêde bike û nexweşiyên gastrointestinal ên bêtir zêde bike. Herweha, şewitandinên gazê dikarin nexweşiya giyayê, bi taybetî, carotenic zundice.