Peas, yek ji navnîşên herî kevn û herî populer e ku malbata mîras e. Hejmarek pir girîng e ku di vê hilberê bingehîn de ye, û dibe ku, xwarinê herî gelemperî û dilxwaz e ku pîre paqij e. Ji ber vê yekê, ku mirovên ku pea puree di menuê xwe de hene, dixwazin bizanibin eger ew ji bo bedenek karekî hêsan e.
Xizmet û zirarê ya pea nete
Bi rastî, mirovên ku tenduristiya xwe kontrol dikin, hewl bikin ku hewl didin paqijê xwarinê bixwînin, çimkî berjewendiyên ku ev hilberê bedenê pir girîng e:
- Alîkarî bi tengahiyên xemgîn re alîkarî dike.
- Pêdivî ye ku ji dest derxistin û pêvajoyên digestive dike.
- Porridge li ser pergalê parastina hêza bandorê ye.
- Pêdivî ye ku bi tedbîrên zextî re biparêzin.
- Di dema dermankirina anemia de tê bikaranîn.
- Pêdivî ye ku ji derveyî derveyî zehfî ya fîzîkî.
- Di bedena bi carbohydratesê de hişyar dike, bi vî awayî bi hestbûna bêdengiyê tête kirin, da ku paqijê paqij ji bo winda giran e.
- Ev xwarin ji bo nexweşiyên êşê pir hêsan e.
- Karê dilê rastdar dike.
- Bikaranîna pea paqij ji bo laşê di kapasîteya maddeyên zirarê de jî, ji bo nimotine.
Lêbelê, wek hilberek din, pejna pej dikare dikare tendurustiya kesek bikuje:
- Encamên mezin dikarin dikarin bi karanîna bi karûbarên pea nete di diabetes , pirsgirêkên bi gurçûk, nexweşiyên acûn.
- Porridge dikare bibe sedema çêkirina gazê xurt û borîn, da ku ev nayê pêşniyar kirin ku ji bo ku ji bo mirovên ji ber nexweşiyên gastrointestinal ên tengahiyê bikar bînin bikar bîne.
- Bi cholecystitis û nephritis bi vê hilberê veguherî ye.