Ji bo destpêkê bi, em ê termê fêm bikin, ku em ji pirtirên gelên ku ji pirtûkên çapkirî yên çapkirî û screenên TV-ê ve ditirsin. Di derman û zanistî de, wekî demek "slag" tune ne hemî. Hemî ku ji bo bijîşkên xwe dimîne, difikire ku di bin sloganên mirovan de hilberên hilberîn ên di hundir û zextan de ne .
Têbigihin ku xwarina bêdengên erkên yekser yên germ e. Ger ew nikare bi wê re têkevin, divê divê xwarinek rojane biguherînin. Heke ev pirsek zindî ye, ew hewce ye ku cîhê wan cihekî kûrahî diyar bike. Li wir, ku çalakiya xwarinê wê neyê. Ji hêrişên pispor, pisporên nûjen di nexweşxaneyê de têne paqij kirin.
Yek tişt eşkere ye - creatorên xwarinê yên xwarina-free ye ku paqijkirina cesedê ye. Ji bo paqijkirina vê yekê ew lîsteyên jêrîn pêşkêş dikin:
- berry, fêkî
- avê.
Ew pergala tevahiya xwarinê belg-free ye. Bê guman, yek ji wan hez dikin ku kî nexwazin bixwin.
Ji bo ku hûn vê sêyemîn di çar rojan de hewce ye hewce ye.
Ji ber hilberên xwarinê re, em ê hewl bidin ku xwarinên sê xwarin bikin:
- taştê - germek avê û 1 apple;
- xwarinê - 2 kanan û 2 çermên avê yên mîneralê;
- xwarinê - saladê pineapple, strawberries, strawberries û avê 1 cilê germê.
Di navheviya nav xwarinê de, bê guman, lêberhênana mezin a mîkro (di çarçoveya avê ya mîneral) tê destnîşankirin û teşwîq e.
Çi xwarinê dilşiktirîn eşkere dike?
Pirsgirêka populer ya vê xwarina û xwarina bêkariyê di yek-jinan de bistînin sozdariya hucreyê . Di heman demê de, creatorên xwarin dibêjin ku ew ne armanc e ku bi tevahî giraniya xwe winda dike. Tevî ku di vê xwarinê de nexweşî winda ne, dibe zehmet e.
Ji bo vê xwarinê ji kerema xwe, hûn giran winda dikin, lê girseyî nexşînin (çalakiya fîzîkî di van rojan de nexwende ye). Ji ber vê yekê, hûrgelê dê bêtir hişyar bibin.
Bi serîlêdanê xwarinê, paqijkirina devera gelemperî organên navxweyî yên navendî tê dîtin. Lê, ez bawer bikim, laşê me paqij dike (xwarin, murî, cal - gûr û giyanên nebaş nebêjin). Barkirina kolanan ji rojane de meriv dê rastiyê bikin ku piştî sê rojan xwarinê di xwarinê normal de, ew ê nikarin ku digihîje berî ku ew hêsantir bû hêsan bû.