Modela 34-salî ya navdar Miranda Kerr bi fikrên xweşikî bi xeyalek xwe digire. Tevî vê rastiyê ku ew ji berê ve 30 salî ye, jina jimên rûmet û rengek xweşik nîşan dide. Ew şewitandin tune, ne guhartinên din ên têkildar. Ji ber vê yekê mêvan di nav torên sosyal de li hemberî êrîş dikin, ka ew çawa çawa dixwînin ka ew çawa baş bibînin. Di dawiyê de, Kerr jî biryar da ku veşartina xwe ya bedewê parve bikin û li ser rûpelê torê torê ya civakî li ser xwarinê piçûktir kir.
Miranda xwedî xwarinê hişk e
Di civaka nûjen de ev neramek bêkêmasî bûye ku ji bo xwarinê riya rastîn û rêwîtiya jiyanek tendurustî rêve bike. Kesên hûrgelan, her dem û paşê, torên civakî yên sosyalê yên xwe, ji hêla xwarinê xwarinê ve pêşveçûnê ve têne danîn, û li ser ku kîjan encamên ku di qezencê de winda dibin, bipeyivin. Miranda Kerr jî biryar da ku hejmara wan bi xwe biparêze, tevî peyama wê hîndar û wateyek e. Li vir çawa Miranda got xwarinê xwe diyar dike:
"Ez bi rojê bi avê germê germ ava bikim, ku ez di çarçoveya lemonê de lemonê zêde bikim. Pê vexwarin ev e ku hûn destûra mekanîzmayên digestive di destpêkê de beden û destûra paqij bikin. Herweha, ev parçeyeke mezin a vitamin c. Wek ku xwarinê min ji min re got, lêgerîna enerjiyê piştî avê bi lemonê bi nîv roj re garantî ye. Half saet piştî vê yekê, ez şevê dest pê bikim. Tenê meriv bîr bisekinin ku ez di vê demê de tiştek dilş û xwarin nanê xwarin. Ez xwe xweşikek dilxweşiyek xweş bikim, ku di 7 ingredients de hene: spinach, raspberry, pişkaya, papaya, asîdî, asî û nebatê. Ez vê vexwarinê 500 kîlometre vexwarinê bikim û ji bo saetek piçûkên piçûk bikar bînin. Min xwarinê min ez di 12 saet an paşê de paşê ye. Ji bo xwarinê, ez hewceyê perçeyek salûmê bilez bikim, ku bi saladek kulber, avocado, kulîlk û arugula ve tê xwarin. Di derbarê xwarinê de, li nêzîkî 6ê şemiyê dibe û di vê demê de di plala min de mîkroşek mîkrofxweşiya mestikek mîkrok e. "
- Miranda Kerr di derbarê hestiyên dema ducaniyê, dilxweşiya malbatî û xwezayî ya mêrê xwe de dipeyivî
- Miranda Kerr û Evan Spiegel dêûbav bûn
- Wêne ji roja: Mêrdînê Kerr li ser rêvek pir
Jêriya xwarinê - tiştek girîng in jiyan
Piştî vê yekê, Kerr biryar da ku agahdariya xwe ya ku bi xwarinek kesek girîng di xwarinê de girîng e girîng e. Li vir vê yekê hin peyvan, Miranda wrote:
"Hûn dizanin, hûn dikarin xwarinê xwe bidin xwarin û ew xwarinên ku xwarinê wê ji we re dibêjin, lê bixwin, lê her kesê ku xwarina xwe dihêle ew e ku wextek taybetî hin çavdêr bikin. Wekî ku doktorê min ji min re got, ev ev yek e ye ku pir bandorê hilberandina hilberên hilberê, û li gorî nîşana kesek. Ez, wek nimûne, li dijî kûçikan têne kirin û wê naxwazin ka ew ji kûçikan an jî kûçikên hot. Tevî ku rastî rojên ku ez gelek rojên xweş hene, ez hewce dikim li ser bernameya xwe bi karsaziyek pêşîn. Kesên ku ji min re xebitîn bi min re dizanin ku hema nêzîkî şevê, ez di nav deqîqe de 30 deqîq hewce dike ku xwarinê bixwin. Vê demê ev e ku ji bo xwarina kêfê û kêfxweşiya xwe bifikir e. "