Xwarinê diyabetîk

Diabetes mellitus nexweşiyek e ku di rola sereke de dermankirina çavdêriya nîzîkî tê dayîn. Nexweşiya xwe ji ji nexweşiya metabolîk ve dibe ku di encama laşê de ya kêmbûna jestbûna glucoseê encam dike. Heke forma nexweşî neçûk e, pir caran pir bi tenê diabetîk tê xwarin. Heke forma navîn an giran e, ew jî di xwarinê de, dê doktor dê (û narkotîkên kêmkirina şekirê ya şekir).

Alîkariya xwarinê li diyabetes: yek yek ji nan

Tenduristên nexweş bi mêlîtus mîlyîtus nebûna nehêlên astê li ser asta şekir di xwînê de û pêşveçûna heman astê. Ji ber vê yekê hejmarek sînor û lîsteyek berhemên bijartî.

Yek ji prensîbên herî girîng ên ji bo kesên ku xwarinê bi 1abetek bi xwarinê vexwarinê ve dike, hesabkirina nermalavên dewlemend ên di carbohydrates de ye. Ji bo vê yekê, doktor jî pîvanek taybet diyar kir - navnîşek nan nan. Ev yek nîşanek e ku ji bo hêsanîya karbohydrates ya hesabê tête kirin, ku ji aliyê beden ve tête veguhestin, ne ji ber hilberê ku hilberê wan e (ew an apple an pîrêjê ye). Yekîtiya xwarinê 12-15 gramên carbohydrates wekhev dike û asta şekirê xwînê bi rêjeya 2.8 mîlyom / l, dihêle ku hestiya laşê 2 yekîneyên însulînê hewce dike.

Tenduristiya xwarinê di diyabetê de çavdêriyê dike ku çavdêriya însulîn û yekîneyên bedenî ne ku ji bo pêşveçûn an kêm di şekirê xwînê de, ku dibe ku ji bo tendurustiya vî kesî pir xeter dibe. Di rojekê de, pêdivî ye ku meriv hewceyên yekbûyî yên 18-25 hewceyê, hewce ne ku ji bo 5-6 xwarinên ku di heman rojan de roja pêşîn de bêhtir bête belav kirin.

Ji bo xwarinê diyabetes mellitus

Xwarin ji bo şekirê divê divê bi lênêrîna pir mezin bijartin, ji ber ku ew ne tenê di şertên zêrîn ên astê de, lê tevahî jî, bedena ku bi hemû maddeyên pêwîst re pêşkêş dikin. Pêdivî ye ku bîr bisekin ku xwarinê bi 2 şîxabetê bi xwarinê re ne gengaz e ku hemî ramanan nîne. Ew pêşniyar kirin ku beşên jêrîn pêk bînin:

Xwarinên bi diyabetî divê bi baldarî û bi baldarî bijartin, bi taybetî heger ew di karbohydrates de dewlemend in. Di nav de, divê hûn li ser lîsteya qedexeyên berhemên bîr nekin:

Pêdivî ye ku xwarinê, hûn ê tenduristiya xwe biparêzin, di dema ku xwarinê balkêş û cûda balkêşin.