Di rastiyê de, crayfish neyê tehlûkeya tenduristiyê nebe, eger tenê ji wan avê gavên zindî dijîn, ku wateya ku hûn hilberîna dostan a hawirdorê digerin. Li wan û gelek tiştên din jî hene.
Gelek û zirarê bi laşê crawfî vekirî
Berî em ê bi wan re xwedîtiyên kêrhatî yên ku xwarinên wan hene xwedan nas dikin:
- Di binhevkirina vîtamên Koma B Bê dîtin, ku bandorek lezgîn a li ser dewleta laş û nervousê heye;
- ev cîteyên C , D, E û K vîtamîn hene, parastina antibacterial, antiviral pêşkêş dikin, herweha herweha hêza hestû û çêbûna çêtirîn;
- Di gotûbêjê de fonksiyonên kanserên, agahdariyê ji hêla rastê kayînek dewlemendî ye ku hêsantirên hûrgelan ên wekî potatium, calcium, phosphorus, iron, magnesium, û kobalt, sulfur û iodine;
- pêşiya iodine girîng e, ji ber ku kêmbûna kêşeya negatîf li karê karûbarê tîrmehê ya bandor dike bandor dike;
- tevahiya tevliheviya vitamins û elementên traceyê di nav xwarinê kayîneyê de têkoşîn dike ku li hemberî nexweşiyên gurçik û liverê şer bikin, herweha pirsgirêkên di pancreas de, alîkarî ku ji bo parastinê xurt bikin.
Bê guman, crawfê kişandin tenê ne tenê, lê jî jî zehmet dibe, eger hûn krîfî mirî bimirin - ev dikare bibe jehrê zehmet. Wan û yên ku ji alerjiyê vexwarine vexwarinê nakin.
Pir pirsan li ser kanserên ku li ser çemê dijîn hene hene: Kîra çem baş an xerab in? Bi tevahiya feydên herdu, hûn dikarin cudahiyên xwe yên xwarinê bibînin û cudahiyên girîng hene. Ji ber vê yekê, çemê qeyfîşê hema hema du caran protein û xwarin hene, lêbelê, rêjeya saturated, polîtîk û monosaturated nîv heya wê ye. Ji bo naveroka calorîk, hema ji bo deryayê û rûniştvanên deryayê ye: 90 û 97 calories, bi rêzdarî, bi awayekî hemî bikaribin bikaribin ji hêla mirovan ve tê bikaranîn, hejmarek xwe.