Çayê çiyayê ji me re Rojhilata Navîn, ku meriv meriv parek çayê nikare bê vexwarinê vexwarin. Rengê çepên çayê girêdayî ye. Bi rengek kesk, çayê kesk di çarçoveyên kêmtir de, dibe ku tenê tenê zû, parastina xwerûyên çandiniyê yên çayê. Û wî gelek taybetmendiyên kêrhatî hene.
Der barê berjewendiyên çayê kesk
Çêtir ji çîreyên din ên çayê re çîrek mezin hene. Ev e ku ji ber ku bedenê mîzên giran û zextên paqij bike. Ji ber bandoriya durektîk, fonê wê wê bi guriyên xwe re derbas dibe. Çayê kesk çermê kêm dike û kelareyên kêmtir in. Ji kerema xwe ya bandorkirina paqijkirina û caloriyê kêm, çayê kesk, winda dibe. Mirovek bawer dikin ku ew çayek kesk e ku ciwanan biparêzin. Ne ji bo tiştek tişt neda ku ew di karmetolojiya xwe de bikar bînin. Çayê şîretek paqijkirina paqijiyê ye, tirsa çermî û paqijkirina çêtirîn. Bi awayê, ji çîra kesk ve tê de alîkariya alîkarî bi pirsgirêkên tundên tarî re di bin çavên xwe de bikin.
Ne celeb, şaya kesk, naveroka caffeine ku di du caran de kêm e, li ser bedenek tixikek hindik heye. Doktor biqewiminin ku rîska rîska cardiovascular, û herweha pêşveçûna pêşnolojî. Reguler bi karanîna vê vexwarinê metabolîzmê nermalis dike, da ku çayê çayê Çînê Çu ji bo windakirina giran e. Hin kes difikirîne ku çoşikên kesk çolê şewitandin, lê belê, ew zehmet e ku ji bo şewitandina xwarinê bangî. Zerarbûna giran bi paqijkirina bedena zirarên zirarê û çêkirina heseniyê, tête ku bi paşê veguhestina giraniyê ve tê kirin.
Çîra kesk bi şîrê
Şîrê xwarin tenê çayê hêşayî ye. Lê di heman demê de û bilind-kaloriyê, hûn dibêjin. Lê belê, di vê rewşê de, naveroka calorîk bi hêla calcium ve tê dor kirin. Di vê mijarê de lêkolînek balkêş e ku di Zanîngeha Hawaii de pêk hat. Jinên ku "her roj bi şikilê şîrê vexwarinê vexwarinê" pêşkêş kir. Berevajî hêviyên hêvî, di dawiya ceribandinê de, bi hêza girîng a nails û diranên girîng, hebûna kêmbûna laşê hebû. Scientists bi girêdayîbûna kelcium û obesity bi vê helbesta vê mysterious ve girêdayî ye. Di jêrîn de, xwarinê çayê kesk bi şîrîn pêşxistin, bandoriya ku ji aliyê ezmûnan ve hatibû amade kirin. Paqijkirina bandora hilberîna çîna kesk ya di çarçoveya mîkrobatên dewlemend ên şîrîn de alîkariya alîkarî bêyî ku bibe sedema zerarê bi giran bibe.
Bingeha xwarinê çi ye? Du rêbazên radîkal û zelal hene. Heke ku hûn hewceyê berbiçav be û hewceyê pirsgirêkên germê nîne, hûn dikarin ji bo gavên radîkal ve biceribînin. Di vê rewşê de, ew pêşniyar dike ku hûn xwarina xwarinê bidin, lê ji bilê çend hevalên xwe yên berê xwe bidin. Wek vexwarinê, şanek kesk bi şîrê vebijêrî. Heke hûn çî bêtir şekirê çayê nehêle, wê bi şîretê honeyê biguherînin. Ji bilî çayê, divê hûn bi kêmanî yek û nîvê lîma paqij avê vexwarinê vexwarin. Ma dijwar e? Hingê xwestina ku hûn di nav we winda bibin, ne pir mezin e.
Lê heger hedefa armanca we xwarinê ye ku bedena xwe bi hêsanî ve paqij bike, paşê rojek mayîn, wekî ku pîvana bêhtir, dê bi tenê baş çêbikin. Wateya hilweşîna hêsan e - dema ku hûn dixwazin bixwin, çayê ku bi şîrkek kesk yê hebê vexwarinê vexwarin, ne jî ji bo avê bîr nekir. Lê ev çêtir e ku hûn li ser rojek xwarinê ji bîr nekin, da ku hûn ne bi navberê çayê ku pêvajoya paqijkirina paqijkirina paqij bikin, wê bandor wê bêtir hişyar bibin.
Ew jî ji bo awayên çêkirina ava vexwarinê, lê ji her du hêsan e.
Yekane yek:
Lovers dibêjin ku qezenca herî mezintir û bîhnxweş di çîra kesk de di şîrê de çêdike. Ji ber vê yekê, şîrê germê bi hewceyê xweşkirî tête, û piştre avê avê avê tê bikaranîn. Di vê rewşê de, avê hewce ne hewce ye.
Du awayî:
Vebijêrk ev dikare bêtir hêsan tê gotin, lê belê ne kartir e.
Bi awayek, şanek kesk bi şîrîn dikarin hem germ û sar. Xizmetên vê kêm nabe. Di pêvajoyê de bandora wê ya curative, ew tête pêşniyarkirin ku hûn çîpa kesk bikêrin û berî amadekariyê. Bi zanistî ew bi kêfxweşiya sporê û dilsozan re gelemperî ye. Çayê şîn di pêvajoya bedenê de jî serîlêdanê dît. Spîçek bandora bandorê li ser bedenek pirfireh e. Lêbelê, divê em di bîr bînin bîra xwe ku di bin zextê de ne pêwîst e ku ji bo ku çîra kesk tê bikaranîn, hewce ne hewce nebe, ji bo piraniya beşdarî, tenê ji bo zêdebûna hestperkirinê.