Çîkalek baş e û xirab e

Yek ji hin dessertên ku di xilasiya giran de, destnîşankirî hejmareke taybetmendiyên sosyal e, ew çîkal e. Enerjiyên sereke yên van hilberên bandorên tonicê yên ku bi alîkarî bi moodek xirab dibe alîkar dike. Dessert pir dirêj di nav lîstikên antidepressantan de hatine lîstekirin.

Çîkokek herî baş e ku ew li Belçika çêkirî ye. Dessert li gor li gorî tecrûbeyên kevin têne çêkirin û di dema amadekirina amadekariyên kevneşopî û petrolê de ne. Lihevhatina kîkaya kalîteya mîkrokûkê cocoa û bi kêmîra 72% cocoa grated hene.

Çika çîkal e ku karbidest e?

Ji kargêrên xwezayî yên amade amade ji kelek taybetmendiyek heye:

  1. Chocolate-black bikini di metabolîzma di bedenê de nermal dike.
  2. Dessertek kêrhatî heye ku kapîtalek serbixwe azad bike.
  3. Bi bikaranîna berdewam, asta cholesterol di xwîna normalîzmê ye.
  4. Bikaranîna çikaçê ya ji bo windakirinê ya giran jî pirtûka glycemîk kêm e, ku ji ber şekirê şekirê ne zêde dibe.
  5. Gelek naveroka calorie , da ku çîkokek kişand alîkarî ji bo birçîbûnê bigihîne, da ku ew bi qeşikek bikar bînin.
  6. Di çarçoveyeka bilind de kalîteya vîtamîn hene, erênî li ser çalakiya tevahiya organîzmê bandor dike.

Ew fikir e ku ew çika çokal nikare ne tenê baş, lê zirarê bide beden. Bikaranîna dessert di nav hûrgelan de dikare bikar anî nîşan bide alerjî û heta ku hûrgelan bibe.

Chocolate Diet

Vebijêrkek taybetî ye ku giranbûna winda, ku li ser bikaranîna çîkokê. Ji bo nimûne, hûn dikarin roja xwe ya rojgirtina li ser dessertê xwe bigirin. Di vê rewşê de, peldanka bêhtir û eynî ye: ji bo taştê, xwarin û xwarinê hûn hewce ne ku ji 30 gramên çîkal bixwin û kasa kasa xwezayî vexwarin.

Di çarçoveya çokokê de hefteyek xwarinê heye, navnîşa ku ji roja ku bê vekirî ye. Dietîtiyan li dijî hilweşandina hûrgelan têne kirin, ji ber ku ji xwarinê bêbawer dikare dibe sedema nexweşiyên cuda. Herweha, piştî ku hûn vegerin xwarinê normal, piranî, kilogram dê vegerin û bi mimkun dikarin du qelemên duyemîn.

Ew ne pêşniyaz kirin ku vê awayê karê giran bi mirovên ku bi diyabetî, reaksiyonên alerjîk, herweha di nav pirsgirêkên liverê de.