Di navîn de Navîn de felal bû ku pesnê sermayek cewherî. Ew bawerî bû ku kulkek ku li jor li ber deriyê dorpêçê de li ber deriyê pêşiyê dê dê ruhên ku bikeve hundurê malê bike û ew niştecîh bikujin. Ji pelên wî, çê hatiye çêkirin, kîjan, bi gumanbaran, bandorek psîkotropîk bû. Îro Fennel ji bo her xwarinek xwarinê, bi awayekî veguhestiyek rûhnek e-ê ye ku ji bo naveroka calorîkê ya xwarinê kêm bike.
Çimkî ji bo farnel e?
Ji ber ku taybetmendiyên vê çolê heye, ew niha ji bo windakirina giran tê bikaranîn. Dema ku destpêka birçîbûnê, tenê kûçikên wê xweş bikî - û hûn ê hest di çend saetan de ji hestek birçî bikin. Ew bawerî tête ku têgihîştina bi her tiştî ji vê rebatê veguhestin ji bo zirarê û dilxweşiyê kêm dike.
Ji bo ku bo metabolîzma fat û karbohydrate bi leztir dibe, pêşniyaz dike ku ji bo biryara fennel bikar bînin. Ji bo vê yekê, tenê ji ber ku te biryar da ku ji wê çê vexwarinê birçî kir, û rojek berî xwarinê sê-sê-sê-sê-sê-sê-sêyek vexwarinê vexwe.
Ew tê bawer kirin ku petrolê fêkilî dikare ji zirarê vebirin. Ew di çend rûniştinê de li ser rûnê an di laşê kor de zêde dibe. Ev dê hucreyên çermî bifikirin û tenê tenê li ser asta hundirîn, lê li derve.
Feyda ji bo winda giran e ku baş e ku ew bi tevahî alîkarî bi pirsgirêkên gestiyê re bike. Dema ku hûn vê bikar bînin, hûn li ser borîn, dagirker û gazê gazê bîr bikin.
Fennel: contraindications
Ji bo vê çolê tenê du dermanan hene: ducaniyê û mirinê. Ji bilî van şertan, du tiştek wê bikar tîne.
Çawa çêdibe xwarin?
Riya herî hêsan e ku hûn dikarin fenelê çêbikin ew e ku ew bi rengek piçûktir bibe û ew bi saxê rûnê zeytê, lemon, xwê û giyayê reş. Ev karsaz û zehfî dê her tiştî derxîne! Wek ku kesk, hûn dikarin pelên fenel bikar bînin. Û herwiha jî tovên wê binivîsin: Ew dikarin hêsantir û ji bo bîhnfirehkirina cûda cûda bikin
Roja Fenel: hilbijêre rast
Ji bo ku kirîna kalîteya kalîteyê bikî, baldarî berbi berbiçav bikin: ew jî heb an rengek kesk an kesk heye. Heke kelek tije hene, paşê wê nebatê nake. Ew girîng e ku pelên kesk, bêyî tevlêbûn û zêrên zerîn in. Û, bê guman, balê xwe bide bîhnxweşiyê: ew dixwaze mîna an anîn binêrin.
Pêdivî ye ku dirêjiya fennel nikare di nav sarê de, herî zêde - 3-4 rojan. Heke hûn rezberên diranê hene, ew bi şeş mehan heta bi di nav rûnê zû ya sar de nebêjin.