Strawberry jam ji yek ji kêfxweş û gellek celebên jam e ye. Ew ji hêla mezin û zarok re hez dikir. Strawberry jam dikare wekî messertê bikar bînin, lê dikare ji bo ku ji bo piesê ve tê bikaranîn bikar anîn.
Xwendekarên Jam ên Strawberry
Strawberry jam ne tenê xweş e, lê lê jî jî kêrhatî ye. Ew materyalên kêrhatî hene:
- vitamins: koma B, tevlî folic acid , C û carotene;
- cellulose;
- antioxidants;
- pectins û acîdên organîk
- Mînakên Mineral: phosphorus, iodine, potassium, calcium.
Ji ber ku damezirandina wê ya strawberry jam xwedî taybetmendiyên kêrhatî hene:
- enerjiyê zêde dibe, hêza xwe vedigire;
- çalakiya giyanî çêtir dike
- normalkirina dewleta sîstemê nervous;
- bedenê bi iodine re veguhestin, pirsgirêkên ku bi tîrêjiya tîrmehê ve dike;
- parastina laşê çêtir dike;
- xewê çêtir dike. Ji bo vê yekê, hûn hewceyê piştî piştî xwarinê 1-2 pişka xwarinê bixwin. jam;
- ji ber parastinê û tedawiya sariyê;
- madeyên zirarê yên ji bodyê veguherîne;
- rewşa rewşa atheroscleros û anemia çêtir dike.
Di kîjan çolê de jibo strawberry jam hene
Desserts ji bo kesên ku dixwazin dixwazin paqijên bêhtir rakêş bibin. Heya derheqê pirrjimar di nav pelên jam de guman nakin ku hilberê hejmareke mezin a caloriyan heye.
Naveroka calorie ya jimara strawberry girêdayî ye ku kîjan ber berî, û çiqas şekir zêde bû. Berê herî calorîk wê ji berhemên xwarinê yên jahmê be, ji ber ku ew ê şekir bêtir hewce dike. Naveroka calorie ya strawberry jam di navbera Rêzeya 250 heta 280 de ye. Ev pir pir e, da ku rojek bêtir 100 gram ji vê delîlbûnê ne xwarin. 99% ên kulîreyên hilberê ji hêla carbohydrates ve tê de têne xistin - ev xaletê divê ji hêla kesên ku xwarinê kêm-carb bikar tînin hesibandin.