Îro ew zehmet e ku mirovek jinikek bifikirin ku qet di jiyana xwe de xwarinê ne. Di roja dawî de, cûreyek gelek celeb hene, ku jinan bi modern jinên nûjen in. Yek ji materyalên herî populer, bi zêdebûna xwarinê xwarinê tê bikaranîn kefir.
Baweriya sereke ya kefir ji bo windabûna giran e ku dibe ku di xwarinê de bi awayekî cûda re bikar bînin, wek nimûne, bi şevê giran an jî di sibehê germê vekirî de, herweha di nav xwarinên xwarinên cûda de hene.
Proper properties of dogurt
Di demeke dirêj de tête zanîn ku kefir xwedan berbiçavkirina mîkroflora me ya me ya berbiçav, bandora xweşik û tedawî dike ku hûn bi şevê kefir dixebite, bandor dike ku ji bo şevê, ji ber şevê mirovan mirov dikare ji xwarinên karûbarên sosyal ên berbiçav bifikirin.
Kefir li pişta hilberên hilberên hilber û hilberên xwe yên derman nebe. Ew pir baş bi tengahiyên xew , bêhnfirehiya dereng û malfunctions yên pergala nervous alîkariyê dike. Komîteya kefir di amûrek hêsantir de bi hêsanî digest, hêsan ji bo bikaranîna zarok û kalên hêsan e.
Kefir bi apples
Ji bo kesên ku dixwaze giran dibin, ew cûreyek xwarina kefir bi applek heye. Di dema xweya xwarinê de neh roj e û ew bi xetera wê veguherî ye, lê ew bi hemî hişyariyê tê tedawî kirin.
Ya yekem, duyem û sêyemîn vexwarinê xurtkirina doger - roj û pênc rojan roj.
Ya çar, pênc û şeş - yek û nîv kîlogrên sêvên rojê de.
Seventh, heşt û dawiyê, roja sisiyan - dîsa dîsa şewitandin.
Ji ber ku xwarinê ji bo bedenê zehmet dibe, divê ew bi zû bê dest pê kirin. Ji bo ku amadekirina destpêka apple-kefir xwarinê amadekirin, nehêle, beden dikare şaş tecrûbirîne, û ew bi hestek bi qelsiya bihêztir eşkere dike.
Kefir bi bran
Kefir bi xilasiya giran a giran e pir hêsan e û we destûrê dide ku hûn zûtirîn giran winda bikin.
Gelek kes dizanin ku ji şevê xwarinê, berhemên şîrkêşê pir baş e, wekî ew bi xemgîniyê di nav kolanan de ji holê veguhestin û bi xemgîniya tevahiya organîzmê tesîrê dikin. Ji bo vê xwarinê ji bo kêmkirina xetera giraniya bi kefir xwarinê, ji bo tenduristiya pir bandor û ewleh.