Ma ez nikarim xwarinê nehêle?

Di diyatolojiya modern de, du her du diametrîkî li ser nêrînên dijberî hene, li ser ku hûn dikarin xwarinê bişewitînin. Pêxemberên yek ji wan bawer dikin ku xwarin nikare şaş kirin û ji ber vê yekê:

  1. Xwarin di destpêka devê me de tête xwarin. Ev bi hêla enzîmên ku têxe xercê hêsan dike. Heke em xwarina şuştinê, paşê em ji hêla enzymên kûçikê kêm dike, û em digel digestiya xwarinê ya normal.
  2. Pûçê xwarinê vexwarin, em ji jinekêşiya gastrîkê digire, ku ne tenê tenê pêvajoya digestive, lê dibe ku taybetmendiyên bactericîdal ên berê. Û ev bi xwarinê xwarina xwarinê û bûyera enfeksiyonên gûhan e.
  3. Xwarinê bişewitin, em bi hewa hewayî, ku hilberîna gazê zêde dibe.
  4. Herweha, xwarina xwarinê, em nirxê germ zêde dike, û ev rêbazek rasterast e ku bi serî û zêdeyî hejmar e.

Opponents yên xwarina xwarinê xwarina 30 deqîqe berî vexwarinê, û 20-20 deqîqeyan piştî.

Better avê vexwarinê?

Pêşniyarên din ên baweriyê bawer dikin ku xwarina xwarinê neheq e, û heger hûn bi rastî dixwazin, wê çima çuşek avê bi şevê. Û gelemperî, ne girîng e, lê çiqas çi vexwarin, dema ku xwarinê ye: