Ji bo laşên ji bo bedenê

Gelek meriv bihejmar bi lemonê wek xemgîniyek bikar bînin, bi taybetî bi bêyî behsa ser nirxa nutritional. Di heman demê de, ev berê berê ji bo bîhnfirehiya xwe ya populer e, ku bi nêzîkî ti xwarin û vexwarinê baş e û herweha ji ber bîhnxweşiya wê. Lê ji bo bikaranîna lemonê di bedenê de hejmarek mezin hene, yên ku di vê de hene hene: vitamins, elementên tracek, hûrgelên pêwîst, etc. Ger em behsa der barê vîtamîn de di lemon de têne kirin, paşê, pêşî her, ew hewce ye ku vitamin C. Li B vitamins, beta-carotene û vitamin PP hene. Piştre, ew ê bi awayekî bêhtir bifikirin ku hûn dikarin ji lemonê çi çêtirîn bifikirin.

Properties and harm of useful

Hêza hêza lemonê ji wan re hemî nexweşî ji panacea nake, lê ew dikarin ji bo parastina û parastinê-parêzerê piştgirî bikin. Ji bo nimûne, bikaranîna lemons ji bo laşê mirovan, ku enfeksiyona virus û an înfluenza, hûrsaziyê ye, dirêj tê zanîn. Ew nexweşîya antîvirî ya sirûştî ne, û ew dikarin wek agentek antibacterial bikar bînin. Ev fêwiyên wan paqij û kestên paqij bikin, zextê kêm bikin, paqijkirina devkî. Di heman demê de jî tê zanîn ku lemonê calonî şewitandin, da ku wê bi avê ve bi avê ve avê veşartî ya avê tê avêtin ku divê di navbera xwarina wan de kesên ku dixwaze giraniya xwe kêm bikin.

Lê lîmon dikarin bandorên zirarê hene. Bi taybetî, fêk, xwe û zî ji wan re nayê pêşniyar kirin ku mirovên ku bi pergalên ulcerê yên pergala gastrointestinal, mirov bi reklama zelal, zarokên biçûk têne bikaranîn. Di van fêkî de heb anî jî li ser tenduristiya diranan ne baş e. Lemons li ser germê vala nexwe an jî ew bi hêjmarên pir mezin nebe.