Wateya berbiçaviya "tewra wek lemon" pir caran bi awayek neyînî tê bikaranîn. Belê fêwirîn, ku bîhnfirehiya sermî-pre-acidê ye, li darikê xwarina gelek kesan pêk tê. Ew hemî lihevhatîbûna lîmonên din bi hilberên din re ye. Ev fêk ji bo şûşandina salix û salad, celebek lihevhatî û xwarinên nexwîner e. Ew xwarina piçûk û ronahiyê dide, û hema hema naverokê calorie naveroka neyê. Bersiv bikin, pirsa katalonî di nav lemonê de, piştî çavdêriya wê binirxîne. Tevî kêfxweşiya xwînê, fêra gelek carbohydrates hene - 35% ji komkujiya tevahî, teva avê û fîberê xwarin heye. Vê gelek piçûk û piçûk -% 14 ji tevahiya girseyî, ku nêzîkî 1 gram e. Ji ber vê yekê çend caloriyên di lemonê de giraniya navîn de ye? Pir kêm - 34 calories. Ev ji bo kesên ku bi zêdebûna giran têkoşînek çêtirîn e. Û taybetmendiyên kargêr yên wê hema hema bi temamî li juice vekirî ye.
Di kîjan kulonê de di kîjan zîmyonê de hene?
Naveroka calorîk ya jîneya lemon hema wek lemonê xwe ye. Û sazkirina kîmyewî ne pir cûda ye. Di cilê de, piçûk kêm carbohydrates, û protein û xwarin bi gelekî di berê de fêkî nû ye. Li ser vîtamîn û mîkrofîlan hene:
- vitamin C;
- A û E vitamins;
- vitamins ji koma B (1,2,5,6,9);
- vitamin PP;
- mînerals: zinc, fluorine, copper, manganese, boron, calcium , potassium, iron;
- acil û maddeyên din ên karûbar.
Naveroka calorîk ya juice juê 33 kcal / 100 g e, ew hema hema bi asta asta nirxa nutritional ya nû ya nû ye. Juice juice dikare bi sauçe, pişk, vexwarinên vexwarinê werin zêdekirin, ji bo xwarina xwarin û masî. Caloriyên zêdeyî wî ew bi xwarinên zêde nabe.