Ji bo karûbarên normal ên tevahiya laş, divê hewce ye ku hûn di xwarinê lipoicê de tevlî bibin. Ew dikare di forma tabletê de an jî ji berhemên xwe têne girtin. Pir caran, ev amadekirinê pêdivî ye ku rêjeya rojane zêde dike. Hişk û acrîzîkên lipoicî hene , bi bin ku ew bi hişyariya giring be.
Taybetmendiyên lîpîkîksê
Lipoic acid yek ji antîxidantên herî hêzdar e ku çalakiyek antioxidantên din dike û radikên azad azad dike. Ew dikare dikare di bedenê mirovan de hilberîn, ku nexweşî tune. Hûn dikarin ji berhemên van wesayîtan bistînin:
- şîrket û hilberên şîrketî;
- gûzên genim
- xwarin
- hêk
- cabbage;
- berê.
Herweha, hûn dikarin bi sîteyan an katalonê bi vê materyalê bikirin. Pir caran ew ji bo nexweşîya liverê, atherosclerosis.
Contraindications Alpha lipoic acid
Is lipoic acid harmful and may effects side effects if it is more? Divê ew bêjin ku di rewşeke şexsî de, ne ku ew reaksiyonek alerjî pêk tê neyê girtin. Hêza Lîberî Lîberîk dikare dibe û hilweşîne. Di vê rewşê de, hebûna lawaziyê, nausea, vîdî û dilê ye. Gelek caran li ser serê kêşê ye. Bi van nîşanan, divê hûn bijîşkek bibînin. Di dema ducaniyê de û di dema pêvajoyê de, bila bila bila bi hişyariya xwe bigirin. All acraindicionations acids lipoevoj must be bêne fêm kirin, ji ber vê yekê ew çêtir dibe, heke ew bi taybetî bi hêla bi bijîşkek beşdarî tê vekirî ye.
Ji ber vê yekê baldariya bala rastiyê ye ku raya hevpeymaniya lipoic û alkol bi temamî ev antioxidant nebaş dike, ji ber ku ji bikaranîna vexwarinên ku vexwarî divê werin betal kirin.