Chicory tedbîrên dermanî ye ku mirovî bi sedan berî hîn bûn. Di beşa herî baş de root, ew di riya kevneşopî de tête çêkirin ku riya çêkirina çêkirina çêtirîn e, û li Misirê wekî tîrêjên zikrên zirav û snake tê bikaranîn.
Ev pirtûka ecêb bi temamî di tedawiya cûda de alîkarî dike, baş dike û baş di şer de zêde zêde giran dike . Roja xemgîniyê ji bo xwînê ji xwînê re, bi xweseriya zehmetiyên zehmet ên paqij dike, ew ji vê parçeyê de ku ji ber ku vexwarinê pir gelekî populer ve tê çêkirin, ku tête rast e.
Tezmînat û zirarê ya xemgîniyê
Ji ber ku rastiya ku ev nutriyê ye ku ji bo jiyanê organîzmê re pêwîst e ku ji bo organîzmê re pêwîst e ku karûbarê xemgîniyê bêtir girîng e.
Bandor li ser pergala nervous
Ji kerema xwe ya naveroka mezin a vitaminsê ya koma B, lêgerîna karê karûbarên nervous normal dike. Invigorates, enerjî, kişandin, celeb e.
Infeksiyonê li ser pergala digestive
Çaxê beşek ji vê çolê heye hebûna polysaccharîdê ye, ku pir girîng digestin çêtir dibe, avakirina mîkroflora hestiyê, dysbacteriosis dûr dike û ji avê veguhestin. Bi awayê, vê materyalê hejmara krîza di xwînê de kontrol dike, bi vî awayî dewleta nexweşê bi mizîtusê re diabetes.
Bi bandor li ser pergala cardiovascular
Chicory bi potassium û magnesium re vekirî ye, ku ji bo operasyonê tevahiya dil û ji bo nexweşiyên cûda yên vê organê girîng in. Di derbarê pergala kartiovascular vexwarinê de behsa karanîna paqijê vexwarinê, ji hêla wê veguhestina wê ya dilhatî, normalkirina xwînê xwar dike û asta kolesterolê xirab e. Ji kerema xwe ji van taybetmendiyên van xwerûyan, arîkarî ji bo hîpertension, tachycardia, nexweşiya dil, hesibê dil, hûrgelek pir baş e.
Infeksiyonê li sîstema parastinê
Heke hûn bi berdewamiyek dilsoz bixwin, materyalên sosyal ên ku ew dewlemendî ye, ewlehiyê xurt bikin û şerê sar û virus. Her weha, beden ji xwînê, zext, metabolîzmê dê paqij bibe, bi rêya awayê, ji bo van taybetmendiyan, pisîk jî jî alîkar dike ku giran winda bikin.
Niha em bîr bînin ku li ser xemgîniyê çi dike?
- Pawerkirina malê ku dirêjkirina qirêjên xwîna xwînê, lêgerîn dikare ji aliyê mirovên ku vîra varicîk hene têne bikaranîn.
- Ew ne hewce ne ku mirovên tecrûbê û mirovên alerj bikar bînin, çimkî ev çand bi vitamin C.
- Bikaranîna xemgîniyê di hewayê deynî dikare liverek zirarê bike.
- Bi neheqiya şexsî, xemgîniya dikare dibe ku tenduristî xilas bike.
Ji hêja giran a ji bo kêmbûna giran?
Ji bo zêdeyî yek sal, zanyariyên gelek lêkolînan digirin û hewl didin ku bizanin ka gelo ew dibe ku ji hêla tehlûkê kêm dibe. Di encamên gelek ceribandinan de nîşan dide ku ji bo kêmkirina winda ji bo bikaranîna graviyê ev tê ye:
- Vitamin B1, ku li di binhevkirina xemgîniyê de tê de, karbohydrates û proteîn dihêle enerjiyê de, û vitamin B2 bi xwarinên xwarin derxîne.
- Pectin
ji bo "hestkirina birçîbûnê" bi "dulling" dike, pêvajoya hilweşandina hilanîna slagê ji bedenê vekişîne û bi şewitandina herî baş e. - Intibin bi metabolîzasyonê bi lez û lezgîniyê berbiçav dike.
- Wekî ku diuretîk, xemgîniyê alîkarî ji bo ku ji bedena bêtir şîn derxe alîkar dike.
- Ji kerema xwe veşartî, asta şekirê kêm dibe, da ku eger hûn di dema xwarinê de hûn nikarin xwe xweşik bikin, şêrînek vexwarinê, ev xerîb ji van hilberan ve neheq dike.