Gava ku çepikên li ser lingê derxistin

Spî li ser legê trauma hevpar a sîstema musculoskeletal e, ku dikare ji hêla tevgerê, şaş, û tûjî, tevgerê awkward dibe. Jinên ku dixwazin dixwazin ku hebên bilind bikin, rîska vî rengî bi taybetî pir zêde ye. Bi gelemperî, ligamentsên ling, şin, û kûçikan bandor kirin.

Dema ku ligamentan dirêj dibin, êşkêşkek tund e, hestek mobilîzmê ye, hingê dibe ku dibe ku paqijî, şîn, û xemgîniyê wekî encamên zirarê yên piçûk, zêdebûna kêşîtiyê û hîskê hîpoxî. Piştî ku birîndarê wergirtî, divê hûn tedawiya birîndar bimînin û şermê sar. Wekî din, bi dirêjkirina belavkirina lîgamên li ser ling, tedawî an bi şexsên din ên navîn (kems, gels, hûrgelan) tê danîn. Bawer bikin ku çiqas bisekine ku hûn lingê xwe bişewitînin û çiqas xêzikan bistînin .

Çîva bîhnfirehê ku ez di dema ku ligaments derxe ez bikar tîne?

Wekî ku hukûmetê, di rojên destpêkê de pisporên trauma travmayê bi tedawiya ant-steramalîzasyonên ne-steroidal ku bi bandorên analîzê ve heye, ji bo tevlihevkirina edema û xwînê di beşdariyê de. Di amadekirina van dezgehên van dezgehên jêrîn ên çalak:

Ev rûnê dema ku pêvikên gewrê, ling û an deverên din ên ku di çermê piçûk de, çermî û masûlkêşan bête dayîn. Di heman demê de, vê pêvajoyê, ew pêşniyaz e ku ji bo bîhnfirehkirina encamên analîzîk-germ heye.

Heke hematoma heye, hejmarên ku girêdayî beşên resorîfîk dikare dikare birêve bibin:

Piştî demek tengahiyê, piştî piştî tengahiyê xwarê, pêşniyaz kirin ku têhnên germkirina karanîna pêvajoyên metabolîk ên di nav destan de çêtir bikin, çêkirina çêkirina nûvekirinê, karbidestkirina hevpar a hevbeş. Ev tedawî hene

Bi pêkanîna van dermanan, hûn dikarin kêşeyên giran ên bandorê re bibin.