Ji hêja zêde, ma 3 yan 13 kîlok neheqiyê dike. Piraniya mirovan di vê mijarê de têkoşînek ji bo jiyanên normal ên rêve bibin, û di hin rewşan de, pounds jî bêhtir bi têgehên zarokê an qursa normal ên ducanî. Tiştek herî xirab e ku gava kes guman dike ku xwarinek piçûk xwarinê, ew hîn hîn bibe. Di vê rewşê de pir zehmet e ku heqê peyda bikin û rûyê xwe biparêze.
Çima ez hewcedariya lipoic hewce ye?
Heta niha, celebek panacea ji hêja zêde ve tê bikaranîn, ji bo kêmkirina winda giran e, ew jî bi navê vitamin N tê gotin. Bikaranîna lîpîkê ji bo bedena bêkêmasî ye. Ew carbohydrate û metabolîzma lipid birêve dike, pêvajoyên metabolic ên ku bi şewitandina lezgîn dibe. Ji bo vê laşê vîtamîn li laşê, stabilîzasyona metabolîzmê û kolololol heye. Çalakiyek lipoic acid tête dîtin ku di vê rastiyê de ew eşkerekirina asîmîlasyonê glucose bi hucreyan, û herweha tevgera wê bi rêya maselan. Her weha enzyme ya antioxidant herî mezin e, ku dikare laşê me ji mûçeyên giran û giranên giran biparêzin. Ew eşkere ye ku acîla hucreyên zûtirîn zûtir biparêze parastin, gelek doktor wê bikar bînin ku ciwanan dirêj bikin.
Li xwarinên Lipoic
Vitamin N di hin xwarinan de ku di demekê de li ser maseyê ve tê dîtin. Ji ber vê yekê, hejmarek piçûk e ku di beef, xwar, sebze, beans de ye. Di naverokê ya fîloyê de lipoic. Ji bo her kesê dansek normal ya lipoic 30 mg e, di heman demê de ew bi çend kilogramsên spîçê wekhev e.
Di nav laşê de, lipoic acîd bi pir caran du caran tête girtin, ji bo nimûne, bi înfeksiyonê, sifrê an jî katalonan. Wekî encamek, ew bi amûrên amino acs, glucose û nutriyan di hucreyan de muslîsê re, bi vî awayî laşên laşê bêtir ji encamên perwerdehiyê re bibin.
Çawa çawa lipoic acidê digire?
Me berê gotiye ku lipoic acid hewce dike ku ji hêla giran ve zêde bike, carbohydrates di warê enerjiyê de, lê difikire ku ew derxistin, xwarin tenê li ber çavên me xilas kir. Ev derman dikare tenê pêvajoyên pêvajoya metabolic baştir bikin. Ji ber encamên hilberîner, hûn hewceyê paqij û nerazîbûnê ya pêdivî ye.
Heke hûn hîn jî biryar da ku ji bo windabûna giran a alpha-lipoic derxînin, pêşniyaz bidin ser kîsolê. Ew dikarin bi bê an bê xwarin. Di rojê de, dora nêzîkî 80-100 mg, bi tevlêbûna admission dikare heta du salan dirêj bike.
Çapemeniya alpha-lipoic acid e. Dema ku di bedenê de, ew bi lipoamide veguherîne, ku ji ber hilberînek hilberê metabolîzmê tesîrê dike. Dînavative, ku bi hilberên hilberînan re reaksiyon kirin, bi vî awayî amino acids vedixwe, bi vî awayî metabolîzma enerjiyê zêde dibe. Bi awayekî din, tevliheviya me alîkariya me dike ku ji bo xwarinê kêmtir vexwarinê û hucreyên bedenê tedbîran bibin.
Her weha ez dixwazim ku bêjim, wekî di her kesk û vîtamînan de, lipoic acîd heye. Raportên ku di vê demê de nexşeyên giran hene hene, lê carinan carinan dikare hûrgelê kêmtir dibe ku di pişka gastrointestinalê de; Di rewşên kêmkêş de, rîskek alerj e.
Di diabetîk de, gelek caran acid di dermanên însulînê û narkotîkên dijberî yên din de biguherînin.
Alpha-lipoic acid wekî asûrek cuda ye, û di tevliheviya antioxidantan de tête firotin, ku jî wekî asioctic acid tê gotin.