Pirsgirêkên der barê kîjan proteîn "" bêtir rast "- heywan û vexwarî ye, tenê wê dema ku xwarinên xwarinê û xwarinên xwarinê nebin, wê her tiştî bimînin û hemî em ê di nav barsê de bi navê" protein "," carbohydrate "," fat. " Bi kêfxweşiyê, ev dem nehatiye dayîn, ku wateya ku kes dikare di navbeynkarên devê û protein-heywanê de helbestên kêfxweş bibin.
Em ê nûnerên cûreyên kevnar ên kevneşopî bifikirin. Em hêvîdar dikin ku vexwariyên wê nerast nakin ku bavê me kalî kalî kevin bi xwarina xwar - raw û bi xwînê.
Proteins cuda ne
Serfkarên xwarina heywanên esasî parastina rastiya xwe ya xwe biparêze, bi referansê re behsa, ku divê heywanek be. Bêguman, hilberên hilberê jî heywanan ji hêla materyalê protein ve zêde dibe, lê ne bi hestê. Ev protein heywan e ku tije zelal e û zû zû ji bo bedena me ya avahiyê damezrandin.
Berhemên xwarinê yên heywanê jî ji bo rastiya ku "protein wan" ye, hemî amino acîdên tevahî pêwîst e, yên ku xwarinên xwarinê tenê xewn dikare dikarin bibin. Xwarina xwarinê çavkaniyeke B vîtamîn e , "mêjî" vitamins e. Û pirrjimarvanên pir caran bi awayek zelaliya fikrên hişk veşartin, bi piranîya sernavên mezin dibin - ev nîşanên nebûna B12, yên ku em ji nebatan ne.
Ji bo tevahiya organîzmê
Xwarinê ya heywanê li ser maseya me ya pir-hezar-kevneşopî ya piranîya gelên dinyayê ye. Eşîra Afrîkî dirêjî xwînê bi xwarin xwarin. Ji bingeha wan cuda ye, Swîsre li dora Lutenstahl rûniştin, dîrokî bi tevahî şîr û fatikê xwarinê dixwin. Û îro îro em ji wan re got ku hilberên heywanan zehmet e, lê ne ku ne Efrîqî û nebûya Lutenberg-ê texmîn kir ku ew tiştek tiştek xirab xwarin.
Xwarinên xwarin tenê ne kevneşopiya psîkolojîk e, ji kîjan zehf pir zehmet e, ev struktora me ya paqijê gastrointestî ye, ku ji nifşa nifşî re bi desthilatdariya proteîn û xwarinên heywanê hate guhertin. Ji ber vê yekê, ku paqijiya hestestiya wê nehêleya hejmarek mezinên proteînan.
Proteinsên heywanan dikarin pêkanîna enzyme û hormones , syndesîzasyonê û zêrîn, naverok û asîmîlasyonê ku, ji hêla xwarinê ji xwarinê ji hêla çêtirtir çêtir dibe, hematopoisî pir girîng e.
Ji kerema xwe hilberên ku bi heywanên heywanan, dorpêçkirin û xwarina bilez têne çalak kirin, ku ji bo tendurustiya gallbladder, liver û digestionê pir baş e. Ji bilî, ji bo dravên herî kêrhatî ye, ew tenê, goşt e. Bila xwarinê, lê xwar (rabbit, turkey, chicken), ji ber ku ev xwarinên ji bo demeke dirêj ve girêdayî ye, digestina hestiyê, nehêle ku birçîbûna proteîn û pişkiya pişê.
Xwarinê hişk
Lê em nikarin qezencên xerîb ên xwarinê bêjin, nebêjin, sûcdariya Mirov. Ew e ku meriv di rûnê rojê de hilberê rûnê, ji ber paqijê de, beriya dûmana li tevahiya kûçikê û kûçikek reş li ser xwarinê ye. Ew e ku ew bi sauces, ketchups digerin û ew bi gelemperî rehş dike. Ew e ku xwarinên xwarinê dike
Ma xwarin ku em bi vî awayî têne kirin?
Di xwarinê de, avêtin, bêyî firotanê fêk, bêyî parastinê, bêyî xwarinên kemîner, qeşanîna xwarinê, bi rastî jî hilberên heywanên cewreyan digerin.
Û tiştek herî xirab e ku em her roj wê bixwin. Em hewce ne hewceyê xwarinê, em pir caran kulpîran wekî wekî bavê kevneşopî me, lê ji bo destên xwarinên xwe digotin. Ew dikare veguherîn û bi masiyan, hilberên xwarinê, û di dawiyê de, protein-dezgeha veguhestinê veguherîn.