Gelatin yekînek yekîn e ku ji bo ji bo paqijkirin û desserts jî tê bikaranîn. Ji bilî, ev yek ji hêla masksên malê ji bo por, nails û çermê ye. Heke hûn pir caran bi kar bînin, ew e ku hûn fêr bibin ka çi fêde û zehfiya gelatin dibe ku bedena we bike.
Compartirasyonên Gelatin û taybetmendiyên karûbar
Gelatin bi bi hestiya kartilage û dewlemendên dewlemendî tête. Di çarçoveyê de, ev protein ji heywanên heywanan e, ku bi odek taybetî ye, nexweşî xweyê taybet e. Enerjiya enerjiya bihêziya avê 355 kcal per 100 g, lê di pêvajoya amadekirinê de ew hinek piçûk tê bikaranîn, ji ber ku ew ji 6 caran zêdetir dibe, çima parsek bi ronahî dimîne.
Properties of Use of Gelatin, ji berhevberiya dewlemendiya dewlemend eşkere ye, ku kîjan calcium, potassium, iron, magnesium, vitamin PP û materyalên din ên din hene. Wek taybetmendiyên erênî yên gelatin têne nas kirin ku bi gerdûnî têne naskirin:
- bi karanîna rêkûpêk ya gelîtan bi ligaments û hevalên xwe zêde dike;
- Ji bo mirovên ku dihêlin pişikan, doktor pir caran xwarinên xwarinê bi gelîtan re pêşniyaz dikin - ev tê bawer kirin ku hestî hestû ji wan re zûtir dibe.
- Gelatin çavkaniyek glycîn e - an amino anîn , ku ji bo jiyanek tendurustî hewce ye ku amade ye;
- Gelatin jî ji bo ku di asta bilind ya protein de bilindkirina tissuexa hêza xurt dike tê bikaranîn;
- Mirovên ku bi xweya regular bikarhêner pêşniyar pêşniyar kirin xwîneriya xweya belengaz;
- Heke we porê zirarê çêbûye, gelîtan bikar bînin, hûn dikarin paqijkirina malê, pêvajoyên navdar ên navnîşê çêbikin - ji ji hêla gelîteya mûzîkê ya gelan ve bêtir xew û tendurist bibin;
- Regulî bikar anîna gelîtan dibe sedema bedena ku bi serbixwe kola kolonê hilberîne, ji ber ku çerm çiqas giring û nûvekirî ye;
- ew tê bawer kirin ku bikaranîna gelatin di rewşên nexweşan de bi osteochondrosis re çêtir dike;
- bi karanîna regular bi gelatin veguhestina şirovekirina kûperose û asûrên vascular kêm dike;
- Gelatin çavkaniya herî mezin a kolagen e, ku avahiyeke tendurustî ya nails vedigire;
- Athletên ku xwarinê bi gelatin re di xwarinê wan de kêmtir dibe ku dibe ku kêmtir birîndar bi tendons û ligaments.
Heke hûn kêfxweşiya vê hilberê hez bikin, ji bo gelîtan ji bo tendurustiya çerm, çerm û porê bikar bînin azad bikin. Ew tenê bi tenê di hundurê de tê bikaranîn, dema ku xwarinê amadekirin, lê herweha jî wek - wek masks û kişandin. Ji bo bandora herî zêde, ew e ku herdu rêbazên parallel bikar bînin.
Û heger hûn ji bo raya rîtanî re bikar bînin, ew e ku bi pilling, vitamins û masksan tête hevgirtinê ye - ew ê piştî hefteya pêşîn a yekser de jî bandorek herî girîng e.
Contraindications gelatin
Proper properties of the gelatin and contraindications,
Herweha, gelîtalaya urolîtyûm û oxalurîk diathesis nayê bikaranîn. Dema ku hûn ji van nexweşiyên nexweşî nebe, zirarê bidin xwarina gelatin.
Ji bo hestkirina pîvana ji bîr nekin - bîr bîr bîr dike ku "di dora dermanê de, û di kasa kulikê de - jehar." Ji bo parastina tendurustiyê, ew pir tête ye ku gelek beşên xwarinê bi hefteya gelîtan re bikar bînin û her weha masks û firotan bikin.