Ev pirsgirêkek pir zû ye, ku pir ji wan dipirsin. Piştî hemû, honey - ev tenê ne tenê şîrkêşiyek şîrîn e, lê di dewlemendiya dewlemend de dewlemend e, ji bo bedenê me. Bi taybetî di diet, dema ku hilberên hilber û pêkhatina wan de tengahî kêm dibe, û hewceyê vîtamîn li her derê winda ne. Herweha, ew di vê hilberê de ku gelek şehîdên rizgariya xwe bibînin - eger kesek xwarinê honey bixwin, paşê pêvajoya xwe xweş e.
Dema ku giraniya we winda bike - hûn dikarin an na?
Di dema wextê winda de, bedena gelek materyalên xweş winda dike. Asta wan kêm dibe bandor û xemgîniya dewleta xemgîniyê bandor dike. Honey li vîtamên koma A, BB, C, E û gelek amino acîn hene. Ew por û qeyran xurt dikin, û herweha di hevdema gelemperî de cihekî pêşveçûna çermê baştir bikin. Ji vîtamên ji dilxweş bibin, hûn dewleta xwe ya hestiyarê paş ve vegerînin normal.
Bi bermayek betaliyek ji bo hilweşa giran ji bo ku di tevahiya roja salonê de, ji ber encamên xwarinê hilweşîne an jî pir pêvajoya giranbûna winda kêm dike. Hûn bi şev xew çêtir dibin, û çêtirîn ku kesek xew, wê çêtir dibe ku ev pêdivî ye, çimkî her kesê ku winda winda dike baş dizanin ku di dema xew de jî hêza xwezayî dike. Ji bilî, hûn diçin nivê û hûn ê ku hûn ê şevê rabû, hûn ê dîsa careke din ji bo faktorê nabînin.
Ji ber vê yekê, ev eşkere dibe ku honey bi we re bi kêmbûna nexweşî ya mazûl di di bedenê de bike. Bi şûna winda bi giraniyê dê ji bo xwarinên ku xwarina xwarinê ne xwarinê ji bo xwarinên dilxweş û zehmet ên ku di xwarinê de xwarinê nexweşî bibin. Ji ber vê yekê, bandora xwarinê dê zêde bibe. Wekî din, hûn giran dibin, û nîşanî te dê ji ber vîtamên ku hûn ji honeyiyê çêtir bikin.
Honey di caloriyan de ye!
Bêguman, heke hûn li ser masê ya caloriyê binêrin, hûn dikarin bibînin ku xwarina ne xwarinê tune! Ji ber vê yekê, kîjan hilbijêrin: honey yan şekir dema ku giraniya winda dike? Bi rastî, dilî. Lê ev nayê wateya ku hûn dikarin li hûrgelên nenas bixwin! Yek a teaspoon tête ku ji bo "şîreta çêtirîn" bikişîne.
Kîjan honey ji bo giraniya winda dibe baştir e?
Her kesî Bila şewrê bi hêsantirên erênî yên xurt e û bêtir kêfxweş e, lê bi gelemperî, her kesî honeyek vitamîn e û garantiya tendurustiyê ye.