Wekî ku hûn dizanin, dema wextê ducaniyê demdirêjiyên dilxweşiyê ye. Gelek caran dê dayika min, dixwaze tiştek bixwin ku ez nedixwest beriya ku xwarim. Heke dema dema ducaniyê li nîvê havîna duyemîn û şemiyê dimeşe - ev derfetek herî baş e ku ji bo fêk û vexwarên xwarinê dixwin. Grapes gelek bi berrye, kêrhatî û hezkirî ne. Em ê hewl bidin ku li ser dersên berbiçav bersîv bikin: "Gelo grapeyên ducan be? Gelo grapên ji bo jinên ducanî re çêtir e? Gelo dravan di dema ducaniyê de dixwin?
Çimkî ji bo grapên ji bo jinên ducanî re çêtir e?
Ji bo ku fonên grapên ji bo jinên ducanî yên ducaniyê fêr bibin, divê hûn bifikirin ku tiştên kîjan perçeya vê berry in. Her kes dizane ku ronahiyek berfireh, bêtir antioxidants (materyalên ku zextên xerîb û radikên serbixwe ku hucreyên tendurustî helak bikin). Ji ber vê yekê, tarîb, tirî, ew antioxidantên din hene. Cholagogue, çalakiya dîaforîk û diuretîk ya vê berry beşdar dike ku ji bo bedenê jina ducanî çêtir bike. Grapên cureyê carbohîdratesên xwezayî (glucose), acîberên germî, pectin, enzymes, trace elements (potassium, magnesium, fosphorus, kobalt û iron) û vîtamîn (A, E, B, P, ascorbic acid) hene.
Bikaranîna grapes ji bo pêşniyariya anemiya baş e û dravaniyê zêde dibe, wekî ku xebata karê hestiyê berbiçav dike. Gelek mîkrobeya maqûl tête karê karê karûbarê gastrointestî dike û di nav nermalavê de dermankirina stoolê de dike. Ew di dema ducaniyê de pir girîng e, wekî dagirker dikare dibe ku hemîrûbirêj, û dixtor tone ya uterus zêde dike. Grapes di dema ducaniyê de dikarin bi tîjê xwe bistînin û hewceyê hewceyê şêrîn bigirin. Bandora bactericidal ya grapes bedena li dijî ducaniyê biparêzin.
Dema ku û çima ne ducanî ducan nebînin?
Niha em di encama encamên negatîf de biaxivînin ku xweya grape dibe. Dema ku ducaniyê, hûn dikarin ji hêla piçûkên piçûk biçin, bi taybetî di di dawiya hefteyên ducaniyê de, wekî naveroka zêrîn di wê de dikare dibe sedema giraniya gavî û zêdebûna giraniya fetus. Ev dikare dikare zûtirîna zewacê zehmet bike. Bikaranîna zêdebûna gurên ducaniyê dikare di nav kolanan de, hestek germbûna di stomach û diarrhehê de dibe sedema xwarinê. Daxistina qedexekirina grapên categorî heger eger reaksiyonên alerjî piştî pêşkeftina wê ve hatibû gotin.
Gelo li ser grapên ducaniyê û çi çi dibe?
Cûreyên cûreyên cûreyên cûreyek cûreyek cûreyên cuda hene. Bêtirîn kêrhatî yên rengên tarî yên rengên tarî hene. Ew hejmareke mezin potatium û beşên din ên ku dikarin zêdekirina rêjeya dil di dilanîn û di xwînê de xwîn zêde bibin. Ew yek ji malbata xwe ji bo pêşniyarên gestosî yên derengî veguhestî ji bo jinên ducanî yên nermî dike.
Ji ber ducaniya spî an kesk ji hêla reş û sor ve kêm e, lê ji ber ku ev xeletiyek herî kêm ya maqûl e.
Bi vî awayî, em lêkolîn kirin ka gelo ji bo jinên ducanî dikarin giyayê bixwin. Wekî ku hûn dikarin bibînin, eger jinek berî ducaniyê û bi kar tîne berî vê berry, paşê di dema ducaniyê de dê nebe sedema zerarê. Dema ku rezwanên ducanî bijartin, pêşniyaz divê rengê rengê tarî re bên dayîn. Grapes spî gelek glîkoz û hin kêmiyên maqûl hene, da ku ew ne tevlî bibin. Bikaranîna giyayê germê dikare bi grapa juê ve tête kirin, ku pêşniyar dike ku di sibê de vexwarinê vexwarin.