Ma ev e ku ji bo dayikbûna dermankirina we re tovên zivistanê heye?

Pirsgirêka ku ew ji bo dayîkbûna xorta xwarina xwîna sunflower dikare dibe ku biryareke pir dijwar dibe. Ew xuya dibe ku hilberek berhemek bi hêsanî dikare dê an jî zarok nikare zehf nekin, lê bi temamî dijberî heye. Pêşîn Ez dixwazim hûn ji we re bêjim ku dê ji bo jinên nêrevanê ji bo sunflowerê kêrhatî be.

Xizmetên Xweser

Di rastiyê de, rezberek çavkaniya vîtamîn in, ku ji zindîbûna dayîk û pêşveçûna zarokê zarokan re pir kêm dibe hewce ne. Wek mînak, vîtamîn D, naveroka kîjan bendê di berhemên din de bêhtir berhemên din de, ji bo pêşveçûna zaroka we ji bo pêşveçûnek rastîn e.

Vitamin A bandor li ser zarokê xweş dike. Xeşkirina rewşa hestî, porê, nails û çerm çêtir bikin, û her weha her demek baş e, dê bi taybetî di dema dravaniyê de dijwar e ku dê dayikê. Xeberên dayikên nexweşî ne tenê neheq nakokî, lê hê jî hêsantir e.

Bikaranîna hilberan di dema pêkanîna pêvîrê de naveroka fatê û herweha wê kêmtir dibe. Ji ber vê yekê, pirsa ku ka ji bo dayikbûna dermankirina mûçik heye, hema hemî doktor di gavê bersiv da bersiv bikin.

Tovên ji hilberên sunflower

Seeds - ev hilberek pêdivî ye, ji ber ku hûn dikarin û zarokê bibin. Lê di vê yekê de her tiştek kesek e. Dibistanên xwarinên hinek dermanên piştî çend çend gramên xwarinê xwarin, ji wan veguhestina giliyê gilî dikin, hinek nebawer ji wan hejmareke mezin e.

Ji bilî, tov, wek hilberê din, dikare dibe ku di zarokê te de alerjî. Ji ber vê yekê, heger hûn bi rastî dixwazin ku li ser hilberên germê bitikînin, hejmareke piçûk biçûk bikin. Ji ber vê yekê hûn dikarin tevgeriya laşê zarokê we bikin û encama encamên nerazî nebin.

Nîqaşeke girîng a girîng - tov divê paqij bibin, ji ber şêlên wan gelek caran ji bacteria bakurê xeter hene. Tovên amadekirina xwe amade bikin. Ew ê çêtir be çêtir be heke ku hûn xwe bişixînin û eger bixwazin, hilberê hilber bikin.

Ew nayê pêşniyar kirin ku di hilberandina zeviyê de hilberên sunflower bikar bînin. Silk û lewma ne ji bo bedenek ne hêsan e, ji ber ku ew nexweşî bimîne û dikare di forma depoyê de bimîne. Û di dema ku dayikên şîrdanê de, xwarinê di binavê paqij de jî zêde dibe ku bi şîrê dessê, ku ne jî ne ku hûn ji bo zaroka we fêr be.

Norm ji karanîna hilberên sunflowerê di şikilandinê de

Bê guman, divê hûn nebêjin bi kîlogrên hilbijêre, wekî vê yekê dê reaksiyonên neerzîkî ne tenê ne ji bo zarokê, lê hûn jî ji we re. Herweha, vîtamiyên karûbar di vê rewşê de dê bibe sedema pêşveçûna zarokê te ya hypervitaminos. Ji ber vê yekê dest pê bikin dayikên xwarinê bi 20 grî bibin. tov, hêdî biçe zêde dibe.

Wek ku xwarinê din, stûnî di dema kelepkirinê de pir mezin dibe ku ji hilberîna vitamin-dewlemend a zehfek rastîn veguherîne. Doktor pêşniyar dikin ku xwe bi çend mûzên zewacê, û heger eger daxwaza bêkêmasî ye, hûn dikarin hewl bidin ku tov, wekî mînak, bi kûçikan.

Tovên zewacê yên bi zewacê vekirî

Gelek dayikên xwarinê ji bo ku hûn dibe ku dibe ku dibe ku dibe ku hûn bi şikilê zewacê di şikilê tîrêjê de bixwin. Bê guman, berjewendiyên hilberek hilber pir zêde dibe - û vîtamîn çêtir in parastin, û naveroka fatê pir ne. Lê bi daxwazên bihêz ên ji bo tov, hûn dikarin bîr bikin.

Li gorî doktor, zeviyên zewacê yên zewacê ne ku di lîsteya qedexeyên qedandî de dema ku şîret bikin. Lê ev fikra girîng e ku zeviyên sunflower bihêle arî, da ku hûn bawer nakin ku hûn dikarin hebûna xwarinê xwarinê ku hûn xwarinê kontrol bikin, hingê ew çêtir e ku hûn tovên ku bi tiştek din re veguherînin.