Gelê keleşên zêrîn bêne?

Di xwarinê de xwarinê divê tenê hilberên kêrhatî hene, ji ber ku hûn bi gelemperî divê hûn gelek xwarinên bijartî bidin. Jinên ku hewce dikin ku ji bo sînorên hûrgelan binêrin, da ku hûn nexweşî tenduristiya ciwan. Berî ku berhemên nû yên nû destnîşan dikin, dayikek ciwanek li ser milkên wî difikirin ku difikire. Pir caran pir pirsî ye, ka gelo ew dikare xwarinên xwarinê li xwarinên torikan bixwin. Ew xwarinên herî baş çêbikin, tevlî şem û saladên ku ji hêla taybetmendiyên xwezayî yên xwe yên cuda têne navnîş kirin. Lê ev e ku hûn bizanin ka ka ev hilber ji bo zarokên xwe ewle ye.

Properties of useful

Ev hilber hejmareke girîng e. Vê gav e ku hûn bizanin ka kîjan kincên ji bo wan e:

Di nav pêvajoyê de dihejînin

Ew jî felîteyên neyînî yên hilberê li ser bifikirin. Tevî ku taybetmendiyên karûbarên xurtkirî yên lîstkirî, pisporan dê dayikên xwarinên nêrevanan pêşniyar dikin ku ji ber ku pitikê herî kêm 6-7 mehan e. Ji ber vê yekê çend hejmarên ku hûn hewce dikin ku dizanin.

Mêrîn têne xwarinê cidî têne fikirin, ew ji bo demek mezintir ji hêla hûrdanê bilind ve digerin. Ew radiyonuclides, toxins. Pêkûpêk dirêj dibe ku bi alîkariya bi paşê ve girêdayî ye, lê di heman demê de parçeyeke girîng a fakrên karûbarê xilas e. Herweha, vê rêbazê radionuclides rizgar nakin. Ev hemû van zirarên zehmet dikarin dikarin cesedê pitikê bi şîrketê re bikeve û ji bo jehrê. Pispor dizanin ku kesên ku nexweşiyên gustrointestinal, gûr, û kincir hene nexweşî ne.

Şêwirdar û Tricks

Piştî ku pitikê 6-7 meh salî ye, dê dayika ciwan, dikare hewce bike ku xwarinê xwe bikin. Ji bo ku ne ku pitikê pitik bike, ew hewce ye ku ji bo hin tedbîrên bîr bînin bîra xwe.

Gelek kes bisekinin ka gelo ew zûtirîn şîrîn û şîrdanê dakêşîn. Ew çêtir e ku ji bo formên xwarinê vekişînin. Di dema xwarinê de, parçeya karbohydrates veguherîne carcinogens, xwarinê germ e. Û di bîhnxweş de, herweha kincên kelandî, hejmarên mezin hene. Heke ev hilberek hilberê ye, hingê ji hêla pisporên kîmyewî yên ku ji hêla nexşikê ve tê veqetin hene hene. Riya herî çêtirîn ku pêvajoya xwarinê xwarinê, zordariyê destûr e.

Gelek jin ji wan re xemgîn in ku gelo spî û kincên din ên ku zewaca bêne kirin. Dayikên xwarina zêrîn an jî kulikên kûreyê hez dikin, ji ber ku ew di rewşenbîrên dijwar ên hawirdorê de têne çêkirin. Zevî ziravên zirarê dike, ji ber vê yekê ew ne wateya ku ew bikar bînin. Ger mum hîn jî dixwaze zeviyên xwarinê di şertên "wild" de, bi spî, avêtin, chanterelles, û kulikan divê divê tercîh bikin .

Ev pêşniyar kir ku pêşniyarên jêrîn guhdar bikin:

Diya ciwan e ku her rojê bi rojê 200 gîwanên xwarinê an jî 40 g ji ber hilberê xwarinê, lê hûn dest bi dest bi destûra navnîşanê dest bi dest bixin; Divê yek ji destûra ji destên bazaran, di bazara spontaneousê de, ji ber ku ew nayê hilberînîna hilberîna hilberê nebe, divê destûr nekin, û ji ber ku ew nikaribe ewlehiya wan ewle ne; Ger jina ku dixwaze xwe bihevrehevkirina xwe bikin, hingê ew ji hêla herêmên paqijî yên bijartî bijartin, ji navendên pîşesaziyê dûr dikin; Dema ku xwarinê kincirkirina xwarinê divê divê werin xistin ku hestiyariya wan zêde bikin.

Piştî pêşniyarên jorîn, dê dayikê ciwanek dikare xwarinê xwe bêyî zerarê bide zarokê.